العمل على الكمبيوتر أتعب عيوني

آنسة سهام؛
أولاً.. أتمنى لك التوفيق في دراستك.
ثانياً.. بخصوص سؤالك، يتسبب استخدام جهاز الحاسب الآلي لفترات طويلة بحدوث جفاف في العينين، أي عدم وجود دموع كافية.
وتكون الأعراض كما وصفتِها في وجود شعور بالحرقة في العين، ووجود دموع غزيرة في محاولة من الجسم لتعويض هذا الجفاف.

أنصحك بزيارة الطبيب للتأكد من سبب الشعور بالحرقة وعدم وجود التهاب أو تحسس، وأيضا فحص صحة الإبصار.
وفي حال تأكد التشخيص بوجود جفاف في العين، سيقوم الطبيب بوصف قطرة تحوي دموعا صناعية.

إذا كنت تستخدمين عدسات لاصقة، ربما يكون من الأفضل استبدالها بالنظارة لبعض الوقت، حيث إن العدسات اللاصقة تكون من العوامل المسببة لحدوث هذا الجفاف.

نصيحتي الأخيرة، هي أخذ راحة لدقائق قليلة وسط جلسات الدراسة، ويفضل عدم استغلالها في مطالعة الهاتف المحمول أو مشاهدة التلفاز، ويفيدك في ذلك قراءة هذا المقال:

5 نصائح للحفاظ على العينين من أضرار الكمبيوتر

مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية، والتوفيق في دراستك.