ارتخاء (أو انسدال) الصمام الميترالي هو حالة خَلقية توجد منذ الولادة ولا تسبب أية متاعب صحية في معظم الحالات، إلا أنها قد تترافق مع الخفقان واضطراب نبضات القلب والشعور بوجود نخزات وألم في الصدر، وأحياناً ضيق تنفس وتعب وإرهاق. وتتطور أحياناً مع الزمن ويزداد تهريب أو ارتجاع الصمام فيزداد احتقان الرئتين وضيق التنفس والإرهاق، وإذا أهمل العلاج قد تتطور الحالة بحيث تحتاج إلى علاج دوائي أو جراحي.

أنصحك بالعودة إلى تناول أدوية الصمام التي وصفها لك الطبيب مع تجنب المشروبات والأطعمة الغنية بالكافيين مثل الشاي والقهوة والشوكولا والكولا ... وتجنب التوتر والقلق والأرق ما أمكن. كما أنصح بإجراء فحص جديد للقلب بالإيكو القلبي لمتابعة حالة ارتخاء الصمام الميترالي وحالة القلب قبل الرجوع إلى ممارسة التمارين الرياضية.