أهلا وسهلا بك أخي الكريم،
أنت يا أحمد الآن تبلغ من العمر ستة وعشرين عاماً، وقلت إنك تعاني من هذا الخوف الداخلي، والرغبة في البعد عن الناس منذ وقت طويل، وأظنه منذ كنت في بدايات مرحلة المراهقة، وظننت ذلك؛ لأن في تلك المرحلة من العمر وما يليها مباشرة - من سن الثالثة عشرة مثلاً حتى الثامنة عشرة - يظهر أي ارتباك نفسي من النوع الذي سيستمر لفترات طويلة مع الإنسان؛ وتجنب البشر والعلاقات من الارتباكات النفسية التي تستمر مع الشخص ما دام لم يقم بالجهد المطلوب منه لتغييره.

وفي الحقيقة، إن هذا الارتباك يحتاج لعلاج نفسي طويل نسبيا؛ فيه يتدرب الشخص على بعض السلوكيات المتدرجة التي تساعده على مزيد من التواصل مع من حوله، وعلاج للأفكار التي يصدقها الشخص، وتجعله مسجونا فيها، وقد يساعده تناول بعض الأدوية التي تقلل من حدة التوتر الذي يحدث للشخص أثناء وجوده مع آخرين، ولقد وجدنا أن هناك نسبة وراثة في تلك الارتباكات سواء بشكل جيني عضوي، أو وراثة من خلال سلوك من قاموا برعاية هذا الشخص منذ صغره.

لذا أتمنى أن تقوم بتلك الخطوة المفيدة التي ستساعدك جدا في التغيير، ولا تتهاون في القيام بها حتى لا تتطور أكثر من هذا لا قدر الله؛ فأنت تستحق أن تحيا حياة طبيعية؛ لتتمكن من القيام بمهامك المختلفة في العمل ومن بعده في الزواج ودور الأبوة.. ودمت طيباً.