أهم أسباب ظهور الحبوب في الرقبة وطرق العلاج

أعاني من حبوب في الرقبة من الخلف، استشرت عدّة أطباء، وأفادوا بأنه التهاب جذري، وكتب الطبيب لي وصفة ولم أستفد شيئًا، أتمنى أن تفيدوني.

الأخ الفاضل:

تَظهر حبوب الشباب بكثرة في منطقة الرقبة، ويعود سبب ظهورها إلى عدة عوامل، منها ترسّب الزيوت والأوساخ والخلايا الميّتة والبكتيريا في مسام الجلد, وعدم تنظيف منطقة الرقبة بشكل جيد, والحالة النفسيّة للشخص كالتوتر، والإجهاد الجسماني، والاضطراب في بصيلات الشَّعر, والاستخدام الكثير للمضادّات الحيوية، إذْ تؤدّي إلى قتل البكتيريا الجيّدة في الجلد، وبالتالي زيادة الحبوب, ومن العوامل أيضًا التهاب في الجلد نتيجة استخدام مرهم أو صابون معيّن، أو التحسّس من شيء ما, وكون البشرة دهنيّة، وكذلك تغيّر في الهرمونات، والتعرّض لأشعة الشمس بشكلٍ كبير.

أهم طرق الوقاية والعلاج:

• أفضل طريقة هي الحفاظ على نظافة الجسم والمناطق التي تَظهر بها الحبوب، خاصة منطقتي الرقبة والظهر.
• وضْع عصير الليمون على الحبوب يؤدّي إلى تجفيف الحبوب وتنظيفها، ممّا يجعلها تختفي تدريجياً.
• وضْع كيس من الثلج على الحبوب ممّا يقلل من تورمها والتهابها.
• قد يساعد تدليك الحبوب بالعسل والقرفة على تخفيفها أيضاً، عن طريق خلط العسل والقرفة وجعلهما مسحوقًا يُدهَن على الجلد.
• عمل مسحوق من الطحين عن طريق خلطه مع عسل وزبادي، ثمّ دهنه على منطقة الرقبة لمدّة عشر دقائق ثمّ غسلها.
• استخدام الزيوت العطرية الأساسيّة.
• استخدام هُلام الصبار، فهو مفيد جداً للتخلّص من الحبوب.
• يجب اتباع نظام غذائي خاصّ خالٍ من الزيوت المشبّعة تحديداً، والإكثار في المقابل من تناول الفواكة والخضار، والابتعاد عن السكريات، والكولا، والفول السوداني، والأطعمة الغنيّة بالأملاح.