أهم أسباب الخمول وكثرة النوم مع قلة التركيز

عمري 22 سنة، أتثاءب كتيرا حتى في النهار، وإذا نمت أكثر من معدل النوم أقوم نعسان، عندي وجع رأس وخمول وعدم تركيز في بعض الأحيان، هل هناك شيء خطير؟

الأخ الفاضل:
أسباب الخمول وكثرة النوم قد تكون متعلقة بأسباب عضوية نتيجة مشكلات واضطرابات في الجسم، أو قد تكون نتيجة أمراض ومشكلات نفسية.
أهم الأسباب:

• التغذية غير السليمة ونقص الفيتامينات في الجسم، أهمها,B1 ,B12 ,D3, أو نقص الحديد (فقر الدم).
• أمراض  القلب والصمامات.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• أمراض الكلى والسكري.
• الأمراض النفسية كالإكتئاب والتوتر.
• عدم ممارسة التمارين الرياضية وغيرها كثير.

ننصح بعمل فحوصات عامة تشمل صورة الدم ونسبة الفيتامينات في الجسم وظائف الكلى والكبد, ووظائف الغدة الدرقية، ومتابعة الحالة مع طبيب الباطنية المختص.