24 مايو 2018
ألام الكتف والرقبة.. نقص المغنيزيوم متهم
السلام عليكم، أعاني منذ حوالي 3 سنوات ألم في الكتف يمتد إلى الصدر من الجهة اليسرى، عملت تخطيط القلب وتحاليل الدم، وكلها سليمة الحمد لله، كل الدكاترة بيقولوا من عضلات الكتف والظهر.. علماً أني أعمل مساج بالشهر مرتين، الألم بيروح لفترة قصيرة ثم يعود.
حياك الله..
بالنسبة إلى ألم العضلات الممتد من الرقبة للكتف بدون علامات عصبية (تخدير أو تنميل بالأصابع) فقد يكون ناتجا عن نقص بالمواد الأولية في الدم مثل المغنيزيوم؛ لذلك أنصح بتناول المغنيزيوم عيار ٥٠٠ ملغ يومياً لمدة ثلاثة أشهر، مع تمنياتي بدوام الصحة والعافية.
اقرأ أيضاً:
كيف تحمي نفسك من ألم الرقبة؟
طقطقة مع ألم في مفصل الكتف والرقبة
آلام الكوع والكتف.. التشخيص أولا
الوضعية الصحيحة للجلوس على الحاسوب
بالنسبة إلى ألم العضلات الممتد من الرقبة للكتف بدون علامات عصبية (تخدير أو تنميل بالأصابع) فقد يكون ناتجا عن نقص بالمواد الأولية في الدم مثل المغنيزيوم؛ لذلك أنصح بتناول المغنيزيوم عيار ٥٠٠ ملغ يومياً لمدة ثلاثة أشهر، مع تمنياتي بدوام الصحة والعافية.
اقرأ أيضاً:
كيف تحمي نفسك من ألم الرقبة؟
طقطقة مع ألم في مفصل الكتف والرقبة
آلام الكوع والكتف.. التشخيص أولا
الوضعية الصحيحة للجلوس على الحاسوب
آخر تعديل بتاريخ
24 مايو 2018