أفكر بالانتحار بسبب تعرضي للتحرش من أخي

من سبع سنين اتعرضت للتحرش من اخي حاولت كثير التعافي ولكن لم استطيع حالياً من شدة غضبي اقطع في الهدوم وافكر في الانتحار

عزيزتي؛

حادثة التحرش تعتبر جريمة بكل المقاييس، هي جرح وحدث قاس، تترك أثرا كبيرا في النفس. لذلك، ما تعانينه هو رد فعل طبيعي لأمر غير طبيعي، لأن ما عانيته كان شديدا لذلك أكيد رد الفعل لن يكون طبيعيا وسيكون شديدا تماشيا مع قوة الحدث.

عودي للوراء وطمأني تلك الفتاة واحتضنيها وأخبريها بأنكِ قادرة الآن على حمايتها، أخبري نفسك.. لم أعد ضعيفة. والعلاج المعرفي السلوكي للصدمات جزء جدا مهم من العلاج المطلوب لمثل حالتك، لذلك أتمنى أن تلجئي للعلاج بأسرع وقت ممكن وهذا الأمر سيكون الخطوة الأولى في الطريق. أرجو منك أن تطلبي المساعدة من والدتك أو أختك أو من تثقين به ثقة كبيرة وتوجهي للطبيب النفسي وتأكدي من أنه يقدم جلسات العلاج المعرفي السلوكي وابدئي التغيير فما زال الوقت أمامك...