عزيزتي؛
ما ذكرتِه هو صورة من صور ما يسمى بالأعراض الانشقاقية، والمشهورة بما يسمى باختلال الآنية، ومعناه أن الإنسان يشعر بأنه فصل عن الواقع لفترة ثم يعود مرة أخرى للواقع. وللمشكلة أسباب كثيرة، أهمها مشاكل الشخصية، والتي يمكن أن يصاحبها الاكتئاب أو القلق أو كلاهما أو غيرهما. مشاكل الشخصية تكمن بالأساس في الشعور بالضعف في مواجهة الضغوط أو المشاكل الحياتية، وذلك راجع أيضا لمشكلات مختلفة في الشخصية والصدمات التي مر بها الشخص ورؤيته لنفسه (صورة الذات).

وعادة ما يكون الحل في جلسات العلاج النفسي التي تعالج مشاكل الشخصية، وأعراض المشكلات الأخرى إذا وجدت. ربما تتضمن خطة العلاج بعض الأدوية حسب ما يصاحب مشكلة اختلال الآنية من مشكلات. أنصحك بزيارة طبيب نفسي في أقرب وقت لتقييم المشكلة، ووضع خطة علاج لها.

شفاك الله وعافاك