أعيش الزعل والفرح لوحدي ليس لي أحد ولا أعرف معنى لوجودي

انا مش فاهمة حاجة في حياتي كلها غلط، بنام زعلانة وبصحى زعلانة معرفش ليه ايه السبب بفتكر حاجات وحشة بزعل على أي حاجة، عايشه في ندم وبزعل مع نفسي بفرح مع نفسي بجد مش فاهمة حاجة انا زهقت فكرت في الانتحار كتير بدعي اموت بعت عن كل حاجة عن عائلتي صحابي

عزيزتي؛

ما قرأته في سطورك هو لخبطة المشاعر والأفكار التي تتردد وبشكل يومي ومستمر في حياة الكثيرين مثلك، معاناة مستمرة قد تبدو للوهلة الأولى غير مفهومة السبب، لكن ما تحتاجينه هو الوقوف على أول خطوة وأول أعتاب الحل، ألا وهو استشارة طبيب نفسي بأقرب وقت ممكن. وسيساعدك هذا الأمر بتوضيح الأمور والمشاعر التي تدور في حياتك وترتيبها ومن ثم الوقوف على خطة علاجية مناسبة للاضطراب الذي تعانين منه.

ومن خلال هذه السطور القليلة قد لا أكون قادرة على الجزم بنوع الاضطراب هذا، لكن معاناتك واضحة وبالذات أن الأفكار الانتحارية موجودة، فهذا الأمر بالتأكيد يدق ناقوس خطر ولا يمكن تجاهله أبدا. أتمنى أن تطلبي المساعدة في أقرب وقت فهذا بالضبط هو التصرف السليم والذي سيكون الخطوة الأولى لمساعدة نفسك، وهو أمر جدا من حقك وأدعوك بشدة أن لا تتجاهليه. 

بارك الله فيكِ ورزقكِ القوة..