أعاني من ضعف شعر اللحية

السلام عليكم، أنا من الأوفياء لموقع "العربي الجديد" وموقع "صحتك"، شكر خاص للدكتورة غادة فودة، لتكفلها بالإجابة على استفساري حول زيادة الوزن، أما بخصوص استفساري الثاني، فأنا شاب أعزب أبلغ من العمر 28 عاما، أعاني من انعدام شعر اللحية والصدر باستثناء الشارب وشعر الذقن والشعر في الساقين والذراعين، أريد أن أزيد من نمو شعر لحيتي، مع العلم أنني من أصحاب الشعر الأشقر ونوعية شعري خفيف وجاف وعندي الشعرة رقيقة للغاية، أفيدوني كيف يمكنني زيادة إفراز هرمون التيستستيرون؟ وحبذا لو تخصصون ركناً لكل ما يتعلق بصحة الرجل، مثلما تخصصون قسماً خاصاً للمرأة، وشكرا على مجهوداتكم الجبارة.

الأخ الكريم نور الدين؛
شكرا لك على ثقتك بالموقع، ونتمنى أن نكون دائما عند حسن ظن الجميع.

بالنسبه لتساؤلك حول الشعر الخفيف في منطقة الصدر واللحية وباقي الجسم، الرجاء زيارة طبيب متخصص في الغدد للوقوف على الحالة العامة للجسم، ولا أنصح أبدا بتناول هرمون التيستوستيرون بدون مراجعة طبيب متخصص.

أما كيف تتعامل مع خفة شعرك في منطقة اللحية والصدر وكذلك الشعر الضعيف في باقي الجسم، فيمكنك استخدام بخاخ Minoxidil 5% موضعيا على اللحية لتنشيط بصيلات الشعر الوبري، وتحويلها إلى شعر سميك، وهذا بافتراض وجود بصيلات شعر، لكنه خفيف، حسب وصفك في السؤال.

قد يحدث مع توقف استخدام الـ Minoxidil تساقط للشعر في المناطق المعالجة، ولذلك يجب الانتقال الي علاج طبيعي آخر لتنشيط نمو بصيلات الشعر والحفاظ عليها إذا ما توقف استخدام الـ Minoxidil.

كذلك يجب التأكد من عدم وجود أي نقص غذائي، وخاصه البروتين والفيتامينات والأملاح المعدنية، فهي أيضا تؤثر على طبيعة الشعرة وسماكتها، وننصح بتناول غذاء غني بالبروتينات وفيتامينات متعددة لفترة لا تقل عن ثلاثة أشهر لعلاج هذا النقص إذا وجد.

مع تمنياتي بموفور الصحة والسعادة.