حضرة الآنسة إيمان؛

هناك أكثر من احتمال لمصدر البلغم (القشع) في البلعوم، من هذه الاحتمالات التهاب الجيوب، والتهابات الأنف والبلعوم التحسسية أو الفيروسية، ومن المفروض أن يتوصل اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة للسبب في حالتك بواسطة الفحص الطبي، وبعض الفحوصات الإشعاعية والإيكو، حتى يضع أساساً للمعالجة.

وبغض النظر عن السبب، يمكنك أن تستفيدي فائدة جمة من الغسول الأنفية:
ذوبي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم استنشقي هذا الماء على دفعات تضعينها في راحة كفك، بحيث يتم الاستنشاق من فتحة أنف واحدة في كل مرة (أغلقي الفتحة الثانية بواسطة إبهامك)، قومي بالغسول هذا 3 مرات يومياً، وستحصلين على نتائج جيدة في مدى شهر إلى شهرين، إن شاء الله، ويفيدك المضمضة بنفس نوع الماء بعد الانتهاء من الغسول الأنفية.

أخيراً، توقفي عن تناول الحليب وكل مشتقاته (الجبن واللبن) كلياً خلال هذه الفترة، لأن كثيرين ممن يعانون من مشكلتك يشكون التحسس لمادة الكازيين casein المتواجدة في الحليب، والتي تحرض خلايا الأنف والبلعوم المخاطية على إفراز البلغم.