02 يوليو 2021

أعاني التعب والخمول بعد التعافي من كورونا

السلام عليكم، أعاني من التعب والخمول بعد شهر من إصابتي بمرض كورونا رغم استمراري بأخذ فيتامين الزنك والd3 والأموميغا ٣ وفيتامين سي ماذا آخذ بعد لا يوجد نقص بالحديد

الأخت العزيزة؛
بالفعل هناك نوعية من الأعراض التي تعقب الشفاء التام من الإصابة بفيروس كورونا، اسمها متلازمة ما بعد الكوفيد، وهي شبيهة جدا بمتلازمة الإرهاق المزمن التي تلي الأمراض الفيروسية.


لكن، للاطمئنان..
- أنصح بعمل تحاليل وظائف كبد وتحاليل غدة درقية.
- التعرض للشمس والهواء.
- الإكثار من السوائل وتنظيم الراحة والنوم.
- ممارسة الرياضة الخفيفة بانتظام.
- الإكثار من الخضار والفواكه مع بعض المكملات الغذائية أو بعد العقاقير الخاصة بفترات النقاهة، بعد استبعاد الأسباب العضوية، مثل كوإنزايم كيو 10 والسيلينيوم مع الزنك وفيتامين (ألف) و(دي) و(سي). وفي كل الأحوال، عادة ما تكون هذه الأعراض مؤقتة وتزول مع الوقت..
مع تمنياتي لك بدوام الصحة والعافية..

آخر تعديل بتاريخ
02 يوليو 2021