الأخ حمادة؛
ما ذكرته يشرح بعضه بعضا، فالقلق والتوتر الشديد يمكن أن يتسببا في آلام نفسجسدية، وهي عبارة عن آلام جسدية لأسباب نفسية، وأنت ذكرت أنواعا كثيرة منها. وطالما أن السبب نفسي فالحل يبدأ بعلاج السبب. وفي حالة القلق الشديد هذا، الطبيب سيبدأ معك بالعلاج الدوائي ثم بعد ذلك الجلسات العلاجية. الأدوية المضادة للقلق تساعد بشكل كبير في علاج السبب والأعراض الجسدية.



ومن المفيد لك:
1- أن تذهب إلى طبيب نفسي في أقرب وقت لبدء العلاج.
2- لا تجعل قلقك يعطلك عن مقابلة الطبيب أو التردد في البدء في العلاج.
3- لا تذهب لعمل فحوصات وتحاليل وأشعة أخرى.
4- لا تبذل وقتا كثيرا في القراءة على الإنترنت عن الأمراض والأدوية.
5- ركز ذهنك ليفكر في الوقت الحالي فقط، لا في المستقبل أو الماضي.
شفاك الله وعافاك..