عزيزتي ريمي

عند التعرض لخطر ما يفوق قدرتنا على التحمل قد نصاب بصدمة نفسية، وبعضهم قد يتجاوزها مع الوقت، وبعضهم الآخر يصاب باضطراب ما بعد الصدمة حين تستمر الأعراض والشكوى لعدة أشهر بعد الحادث.



أحيانا قد يحدث ارتباط بين بعض الأشياء وبين الحادث الصادم بكل ما يحمله من ذكريات ومشاعر.. أشياء قد تبدو طبيعية للجميع، ولكنها ليست طبيعية للشخص الذي مر بهذه الأزمة، ذلك أنها تذكره بالموقف بشكل أو بآخر مثل لون أو رائحة أو صوت أو مكان أو زمان.. المهم أن هناك ارتباطا شرطيا قد حدث بين هذه الأشياء، وعندما يمر الإنسان بالمكان أو التوقيت الذي حدثت فيه الصدمة يرسل الجسد إشارات إلى المخ، وكأنه يتعرض للحدث المخيف ذاته مرة أخرى.

وكأحد وسائل الحماية التي يحمي بها العقل نفسه أن ينفصل شعورياً عن نفسه، وكأن هذا الشخص الذي يمر بالخطر شخص آخر، وهذا أمر جيد وقت الصدمة، ولكن الأزمة في أن يستمر بعدها لأن الإنسان يعاني مما تحدثت عنه، مثل الاغتراب عن النفس أو عن البيئة المحيطة، وهذا أقصى أنواع الانفصال الشعوري.. تسبقه أشياء أخرى مثل فقدان الإحساس بالجسد والمشاعر، ويصبح السؤال عن الإحساس من أصعب الأسئلة التي يعجز المرء عن الإجابة عليها.


كل هذا وغيره من الأعراض يؤدي بلا شك إلى تغير الحياة، وتغير معنى وطعم الحياة، ولكن الأمر الجيد هو أنك لست مضطرة للعيش مع هذه الأعراض، وأن المتخصص في علاج الصدمات (طبيب أو معالج نفسي) يستطيع بمساعدتك أن يقودك أو يدلك خلال رحلتك للتعافي من هذا الحادث الصادم.