الصديقة الكريمة دينا؛
نعم ما أنت فيه صعب.. فبداخلك صراع بين جزء منك يحتاج إلى الونس ويحتاج إلى أن يشعر بالانتماء، وجزء آخر يخاف من الناس ويؤثر العزلة، إما خوفاً من إيذائهم أو خوفاً من حكمهم عليك، مما يسبب لك الحزن والكآبة.

واستبصارك بهذا الصراع وجذوره يساعدك على أن تصبحي أكثر وعياً بنفسك، فتعرفين من أنت، وماذا تحتاجين، كما تستطيعين أن تؤكدي على احتياجاتك، وتصدقي أنها من حقك وتحصلي عليها؛ مما يمكنك من بناء علاقة حقيقية مع نفسك، ومع المحيطين بك.

وقد يبدو الكلام سهلا وتمت صياغته في مجموعة جمل قصيرة، ولكن الحقيقة أن تحقيق هذه الأهداف يحتاج إلى رحلة علاج بمساعدة متخصص نفسي.. فلا تبخلي على نفسك واطلبي المساعدة.. مع تمنياتنا لك بالسلام والسكينة.