20 فبراير 2022
أرق شديد وقلق بعد قطع العلاج بالديباكين
مرحبا، أتناول ديباكين ٥٠٠ منذ كنت صغيرا لحد سن ٢٠ لعلاج الكهرباء الزائدة، وكانت الجرعة حبتين يوميا وبعدها صارت حبة واحدة وكنت آخد معها ال كارنتين لحد ما وصلت سن ٢٠ وعملت رسما للمخ وتعافيت وأوقفت العلاج. لكن بعد توقف العلاج أعاني من أرق وقلق شديد لدرجة أنه لا يمكنني النوم لنصف ساعة متواصلة فما العمل؟.
الأخ الفاضل؛
تحية طيبة وبعد..
الأرق بشكل عام قد يحدث نتيجة أسباب معينة مثل:
اقــرأ أيضاً
وبشكل عام ايضا فإنه يتم نصح المريض الذي يعاني من الأرق بـ:
تحية طيبة وبعد..
الأرق بشكل عام قد يحدث نتيجة أسباب معينة مثل:
- زيادة التوتر.
- زيادة إفراز هرمونات الغدة الدرقية.
- عدم انتظام افراز الكورتيزون في الدم.
- كثرة تناول المنشطات أو الكافيين.
- وهناك الأرق الأولي الذي قد يحدث بلا أسباب معينة.
وبشكل عام ايضا فإنه يتم نصح المريض الذي يعاني من الأرق بـ:
- عدم الإفراط في تناول المنشطات أو الكافيين.
- عدم النوم في فترة الصباح.
- عدم استخدام الهاتف النقال قبل النوم.
- عدم وضع تلفاز في غرفة النوم.
- الخروج صباحا في ضوء الشمس.
- وقد نحتاج لإعطاء بعض العقاقير للمساعدة في النوم، إذا ما فشل العلاج التحفظي.
آخر تعديل بتاريخ
20 فبراير 2022