قد يكون الإمساك في فترة الحمل مستعصيًا ومزعجًا، وتعمل ملينات البراز، مثل كولاس، على ترطيب البراز وتسهيل التبرز، ولا يُحتمل أن تضر تلك المنتجات بالجنين لأن الجسم لا يمتص من مكونها الفعال سوى قدر ضئيل للغاية.

لكن ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية، ومنها ملينات البراز وأنواع الملينات الأخرى، لعلاج الإمساك في فترة الحمل.



وتذكري أيضًا أن الإمساك في فترة الحمل غالبًا ما يمكن الوقاية منه بإجراء تغييرات على نمط الحياة، على سبيل المثال:
1- تناولي الكثير من السوائل..
 يعتبر الماء خيارًا جيدًا، ويمكن أيضًا أن يفيد عصير الفواكه، خاصة عصير البرقوق.
2- مارسي الأنشطة البدنية في روتينك اليومي.. يمكن أن يفيد المشي يوميًا والأنشطة الهوائية الأخرى في الوقاية من الإمساك في فترة الحمل.
3- تناولي المزيد من الألياف في نظامك الغذائي.. اختاري الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات والبقوليات والحبوب الكاملة، وبناء على موافقة الطبيب تناولي مكملات الألياف مثل ميتاموسيل.



وإذا كنت تتناولين مكملات الحديد، فلا تنسي أن تتحدثي مع طبيبكِ عن الإمساك، فعلى الرغم أن الحديد من العناصر الغذائية الهامة خلال فترة الحمل، إلا أن الإكثار منه يمكن أن يؤدي إلى الإمساك في فترة الحمل.

وإذا لم تتبرزي في غضون ثلاثة أيام، فاطلبي طبيبك وحدثيه في الأمر وإذا سمح لك بتناول ملينات البراز أو أنواع الملينات الأخرى، فاستخدميها وفقًا لتعليماته.


آخر تعديل بتاريخ 4 يونيو 2018

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية