صحــــتك

هل خوف الحامل من اكتساب الوزن يضر الجنين؟

الصورة
avatar
هوس السمنة الناجمة عن الحمل
خوف الحامل من اكتساب الوزن أو ما يطلق عليه "هوس السمنة الناجمة عن الحمل" هو مصطلح اخترعته وسائل الإعلام للإشارة إلى رغبة النساء في التحكم في زيادة الوزن التي تحدث أثناء الحمل من خلال الإفراط في اتباع حميات غذائية صارمة وممارسة الرياضة.

ورغم أن الأطباء لا يعترفون بشكل رسمي بهذا المصطلح، فإن السلوك المصاحب له حقيقي ويمكن أن يضر بصحة الجنين. وفي حين تكتسب الكثير من النساء وزنًا إضافيًا أثناء الحمل، تفرط أخريات في القلق من زيادة الوزن وتمر بهن لحظات من الاضطراب فيما يتعلق بصورة الجسد أثناء الحمل. ويزيد خطر التعرض لهذا الهوس لدى النساء اللاتي لديهن تاريخ من اضطرابات الأكل ومن لديهن نظام دعم اجتماعي ضعيف.


علامات خوف الحامل من اكتساب الوزن

  • الحديث عن الحمل وكأنه غير موجود.
  • التركيز بشدة على عد السعرات الحرارية.
  • تناول الطعام بصورة منفردة، أو إلغاء بعض الوجبات.
  • الإفراط في ممارسة التمارين.
ويمكن للطبيب المساعدة في تحديد المقدار المناسب من زيادة الوزن أثناء الحمل، استنادًا إلى الوزن قبل الحمل ومؤشر كتلة الجسم. كما يمكنه أن يشرح لكِ كيف تستخدمين عادات نمط الحياة الصحية والتغذية السليمة للتحكم في زيادة الوزن أثناء الحمل. ويمكن أن يكون من المفيد أيضًا استشارة طبيب تغذية معتمد أو استشاري صحة نفسية.

وتعد زيادة الوزن بطريقة ملائمة أثناء الحمل أمرًا حيويًا لصحة الأم والجنين على حدٍ سواء. إذا كنت حاملاً وتعانين من تصورك لشكل جسدكِ، شاركي مخاوفك مع مقدِّم الرعاية الصحية لديكِ.
آخر تعديل بتاريخ
22 يناير 2022

قصص مصورة

Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.