تختلف الولادة من امرأة إلى أخرى، وكذلك يختلف كل حمل عن غيره لنفس المرأة، ففي بعض الحالات، تنتهي الولادة في غضون عدة ساعات، وفي حالات أخرى، تُمثل الولادة اختبارا لمدى التحمل البدني والعاطفي للأم.


كذلك، لن تعرفي الكيفية التي ستتم بها ولادتك إلى أن تحدث، ومع ذلك، يمكنك الاستعداد عن طريق فهم التسلسل المعتاد لمراحل الولادة.

* المخاض المبكر والمخاض النشط
تحدث المرحلة الأولى للولادة عندما تنفتح (تتوسع) عنق الرحم وتترقق (تنمحي)، لتسمح بانتقال الجنين إلى قناة الولادة، وهذه أطول مرحلة من مراحل الولادة الثلاث، وتنقسم هذه المرحلة فعليا إلى مرحلتين في ذاتها، وهما المخاض المبكر والمخاض النشط.


المخاض المبكر

أثناء المخاض المبكر، ستبدأ عنق الرحم في التوسع، وستشعرين بانقباضات خفيفة أثناء المخاض المبكر، وعادة، تستمر الانقباضات لمدة 30 إلى 90 ثانية، وتحدث على فترات منتظمة، وبالقرب من نهاية المخاض المبكر، ربما يكون الفاصل بين الانقباضات أقل من خمس دقائق.


بينما تبدأ عنق الرحم في الانفتاح، قد تلاحظين إفرازات بنية اللون أو ممزوجة بدم من المهبل، وربما تكون هذه الإفرازات السدادة المخاطية تعيق فتحة عنق الرحم، وتُعرف أيضا باسم العلامة الدموية.

مدة استمرار هذه المرحلة
يتعذر التنبؤ بمرحلة المخاض المبكر، ففي الولادة الأولى، تبلغ مدة المخاض المبكر من ست إلى 12 ساعة في المتوسط، وغالبًا تكون أقصر بكثير في الولادات اللاحقة.


ما يمكنك فعله
يرجع الأمر إليك فيما تفعلين حتى تزداد الانقباضات في تواترها وشدتها، وبالنسبة للعديد من النساء، لا يُعد المخاض المبكر بالتحديد هو ما يُضايقهن، وبالتالي، يمكنك القيام بالأعمال المنزلية أو المشي أو مشاهدة التلفاز، أو يمكنك ببساطة الاستمرار في أداء أنشطتك اليومية.

اتبعي ما يلي لتعزيز الشعور بالراحة أثناء المخاض المبكر:
- الاغتسال أو الاستحمام
- الاستماع إلى موسيقى مهدئة
- عمل تدليك خفيف
- تجربة التنفس البطيء والعميق، أو أساليب الاسترخاء التي تتم التوعية بها في الفصول التعليمية عن الولادة
- تغيير الأوضاع
- تناول السوائل
- تناول وجبات خفيفة وصحية
- وضع كمادات ثلجية أو ساخنة على أسفل الظهر


اقرأ أيضا:
الولادة في المنزل (ملف)
ما الحالات التي تستوجب تحفيز الولادة؟
هل يمكنني تحفيز الولادة بنفسي أم يفضل الانتظار؟

آخر تعديل بتاريخ 10 سبتمبر 2016

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية