متلازمة ما قبل الحيض (Premenstrual syndrome) لها أعراض متعددة، وتختلف في الشدة اختلافاً كبيراً بين النساء، والعلاج يساعد في التقليل من شدة الأعراض، فمتى تطلبين العون من طبيبك؟ وكيف تستعدين لزيارته؟ وما هي طرق العلاج المتاحة؟



* متى ينبغي زيارة الطبيب؟
إذا لم تتمكني من التكيّف مع أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وإذا لم يؤد تغيير أنماط الحياة لتحسين حالتك، وكانت أعراض متلازمة ما قبل الحيض تؤثر على صحتك ونشاطاتك اليومية، فلا بد من زيارة الطبيب.

وفي ما يلي بعض المعلومات التي تساعدك في التحضير لزيارة الطبيب، ومعرفة ما تتوقعينه منه:
- كوني على دراية بأي قيود قبل زيارة الطبيب، وعند حجز موعد الزيارة، اسألي إن كان هناك ما يتعيّن عليك فعله مسبقاً للاستعداد للزيارة.
- دوّني الأعراض التي تعانين منها، وتشمل أي أعراض تبدو غير مرتبطة بسبب زيارتك للطبيب.
- ضعي قائمة بالمعلومات الطبية الرئيسية، بما فيها أي حالات مرضية أخرى تخضعين للعلاج منها وأسماء الأدوية أو الفيتامينات أو المكملات التي تتناولينها.
- جهزي استفسارات لطرحها على الطبيب ودوّنيها، يجب إحضار مفكرة وقلم لتدوين المعلومات بينما يرد الطبيب على أسئلتك.

وهناك بعض الأسئلة الأساسية التي يمكن طرحها على طبيبك
- هل يوجد ما يمكنني القيام به للمساعدة على تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض؟
- هل ستختفي أعراض متلازمة ما قبل الحيض من تلقاء نفسها؟
- هل تشير الأعراض التي أعاني منها إلى حالة طبية أكثر خطورة؟
- هل توصي بعلاج لأعراض متلازمة ما قبل الحيض؟ ما طرق العلاج المتوفرة؟
- هل هُناك دواء بديل ومشابه للدواء الذي وصفته لي؟
- هل هناك نشرات أو مادة مطبوعة أخرى يمكنني أخذها معي؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟ وبالإضافة إلى الأسئلة التي قمت بتحضيرها لطرحها على الطبيب، لا تترددي في طرح أي أسئلة تخطر في بالك أثناء زيارة الطبيب.

وقد يطرح عليك الطبيب أسئلة مثل:
- ما مدى شدة الأعراض؟
- في أي الأيام في دورة الحيض تكون الأعراض في أشد حالاتها؟
- هل توجد أيام لا تظهر فيها أعراض خلال الدورة الشهرية؟
- هل يمكنكِ توقع الوقت الذي تظهر فيه الأعراض؟
- هل يوجد أي شيء يجعل هذه الأعراض تتحسن أو تتفاقم؟
- هل تتعارض الأعراض مع أنشطتك اليومية؟
- هل تعرضتِ للسقوط، أو الاكتئاب أو فقدان الأمل مؤخراً؟
- هل تم تشخيص وجود اضطراب نفسي لديك أو لدى أحد أفراد عائلتك؟
- ما طرق العلاج التي جربتها حتى الآن لهذه الحالة؟ كيف كان تأثير هذه العلاجات؟

* الاختبارات والتشخيص
سيحاول الطبيب أن يتعرف على نمط أعراض المتلازمة عندك، وللمساعدة على تحديد هذا النمط قد يطلب منك الطبيب تسجيل العلامات والأعراض على تقويم أو في مفكرة لمدة دورتي حيض على الأقل. وسجلي اليوم الذي بدأت فيه بملاحظة أعراض متلازمة ما قبل الحيض، بالإضافة إلى اليوم الذي تختفي فيه، وتأكدي أيضاً من تسجيل الأيام التي يبدأ فيها الحيض وينتهي.



* العلاجات والعقاقير
يمكن أن يساعد تغيير نمط الحياة لدى العديد من النساء في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، ولكن وفقًا لشدة الأعراض لديكِ، يمكن أن يصف الطبيب دواء واحداً أو أكثر لعلاج أعراض المتلازمة. ويختلف نجاح الأدوية في تخفيف الأعراض من امرأة لأخرى، تتضمن الأدوية الشائعة ما يلي:

- مضادات الاكتئاب
لقد أثبتت مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) - والتي تشمل فلوكستين (بروزاك، وسارافيم)، وباروكستين (باكسيل وبيكسيفا) وسيرترالين (زولوفت) وأدوية أخرى - نجاحًا في تخفيف الأعراض الخاصة بالحالة المزاجية. وتعد مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI) من العلاجات الأساسية لعلاج كل من متلازمة ما قبل الحيض، واضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي.

ويتم تناول هذه الأدوية يوميًا بشكل عام، ولكن بالنسبة لبعض النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض، فقد يتم تقييد استخدام مضادات الاكتئاب إلى أسبوعين قبل بدء الحيض، وهو خيار ستحسمينه مع طبيبك.

- مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAID)
يتم تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAID) قبل أو مع بداية الحيض، والأمثلة لهذه الأدوية إيبوبروفين (أدفيل، ومورتين آي بي، وأدوية أخرى) أو نابروكسين (أليف، نابروسين، وأدوية أخرى)، ويمكن أن تساعد على تخفيف التقلصات وآلام الثدي.

- مدرات البول
عند عدم كفاية ممارسة الرياضة، ومع عدم تقليل تناول الأملاح مما يؤدي لزيادة الوزن، والتورم، والانتفاخ، ففي هذه الحالة يكون من المفيد تناول مدرات البول لمساعدة جسمك في التخلص من السوائل الزائدة من خلال الكليتين، ومن ثم يمكن أن يساعد سبيرونولاكتون (ألداكتون) وهو مدر للبول، في تخفيف بعض أعراض المتلازمة.

- موانع الحمل الهرمونية
تعمل هذه الأدوية على إيقاف التبويض، مما قد يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض.

* هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة "مايو كلينك"
آخر تعديل بتاريخ 6 فبراير 2020

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية