معلومة تهمك
المرض العضال وصيام رمضان أحد الأمور التي يتم السؤال عنها بكثرة عندما يحل علينا شهر رمضان الكريم، منهم من يؤيد الصيام بشروط، ومنهم من يمنع ذلك.
فوائد الصوم
صحة
أفضل وقت لممارسة الرياضة هو دائماً عندما يكون لديك بعضٌ من الطعام والماء في جسمك لتغذية نظامك، ولكنْ كيف يمكنك القيام بذلك خلال الصيام في رمضان؟
معلومة تهمك
صيام رمضان أحد الأمور التي اتفق الكل على فائدتها، وهناك دراسات كثيرة حول ما يحدث للجسم أثناء صيام رمضان. تابِع معنا وتعرَّف على المزيد.
صحة
يُعد شهر رمضان المبارك شهرًا يتصل فيه الناس أكثر بجانبهم الروحاني، ويراجعون فيه جميع جوانب حياتهم بما فيها الصحة. فكيف يمكنك الصيام بشكل آمن؟
معلومة تهمك
الصيام الجاف يعني الحرمان الكامل من الطعام والشراب، بما في ذلك الماء لمدة زمنية معينة، فما أنواعه وفوائده ومخاطره المحتملة؟
أخبار طبية
تشير الأدلة إلى أن ميكروبيوم الأمعاء الصحي والمتنوع يمكن أن يفيد الصحة، وأظهرت الدراسات أن الذين يعانون من السُّمنة يكون لديهم ميكروبيوم أقل تنوعاً.
المرئيات
يحظى المسلمون كل رمضان بفرصة للتخلص من العادات الغذائية الخاطئة، مما يساعد الجسم أثناء الشهر على خسارة الوزن الزائد، فيحصل بذلك التوازن الغذائي.
المرئيات
الصوم هو راحة للنفس والعقل وراحة للقلب والبدن، فإذا أردنا نتبُّع فوائده احترنا بأيها نبدأ، حتى باتت الحميات الغذائية تحت تأثير مباشر في الصيام.
صحة
يعد الإمساك من المشكلات الشائعة جداً والتي يعاني منها كثيرون خلال الصيام. فما هي النصائح التي تساعدك في التخلص من هذه المشكلة، وكيف يمكن علاج الإمساك ؟