صحــــتك

تخطيط النوم

حقائق وخرافات عن النوم
أعراض
الكلام أثناء النوم Somniloquy هو اضطراب شائع في النوم يتميز بالتكلم دون قصد أو وعيٍ أثناء النوم، وعادة ما يكون الكلام أثناء النوم غير ضار في حد ذاته.
دراسة النوم.. فحص لتشخيص اضطرابات النوم
الصحة النفسية
إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم، فقد يطلب منك الطبيب إجراء فحص دراسة النوم.
النوم يجافيني .. والأرق يدمر صحتي
الصحة النفسية
الأرق هو اضطراب من اضطرابات النوم، ومن يعاني من الأرق يجد صعوبة في الدخول في النوم، أو يستيقظ مبكراً.. فما هي أسباب الأرق؟ وكيف يمكن علاجه؟
رجفة في كامل جسمي وخاصة الطرف السفلي
استشارات صحية
إذا كانت الرجفة تحدث عند بداية النوم أو عند التوتر فقط فهي تعتبر طبيعية ولا تحتاج لعلاج، ونعتمد في التشخيص على التاريخ المرضي وفي حالة الشك قد يتطلب الأمر تخطيط مخ أو معملا لدراسة نوم المريض.
DefaultImage
استشارات صحية
الأخت الكريمة Dinaa؛
أهلا ومرحبا بك ونشكرك على ثقتك بموقع صحتك؛
من دون الدخول في تفاصيل كثيرة فإن نوم الإنسان يمر بعدة مراحل، وفي هذه المراحل تتغير موجات المخ، والأرجح أن ما تشعرين به يكون في المرحلة الانتقالية بين النوم واليقظة
DefaultImage
استشارات صحية
الصديقة الكريمة هبة؛
أهلاً ومرحباً ونشكرك على ثقتك في موقع صحتك؛
اضطراب الكوابيس هو أحد اضطرابات النوم.. لذا فأنت في حاجة إلى أن يتم عرضك على أخصائي في اضطرابات النوم.. أو أخصائي نفسي.
كيف يتم علاج انقطاع التنفس الليلي؟
استشارات صحية
الأخ حميد؛
الحقيقة لم أفهم سؤالك جيداً
- هل تعني متلازمة توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم (obstructive sleep apnea syndrome).
النوم بالغ القصر.. أعراضه وأسبابه ومخاطره وعلاجه
الصحة النفسية
النوم بالغ القصر Microsleep هو فترات النوم التي تستمر لثوانٍ، والمصابون قد لا يدركون إصابتهم، وقد تحدث الإغفاءة في منتصف أداء مهمة، مما يجعل منها حالة خطيرة.. فما هي أعراض هذه الحالة؟ وما أسبابها؟ وما هي مخاطرها؟ وكيف يمكن علاجها؟
اضطرابات النوم
الصحة النفسية
اضطراب سلوك النوم ذي حركة العين السريعة أو اضطراب سلوك تمثيل الحلم هو أحد اضطرابات النوم، والذي يمكن أن يزداد سوءًا بمرور الوقت.
DefaultImage
استشارات صحية
السيدة نجاة؛
تحية طيبة وبعد..
حالات الاستيقاظ المتكرر في بداية النوم غالباً ما تكون بسبب الفزع الليلي أو انقطاع التنفس الليلي، وأحياناً بسبب الاستنشاق الليلي والارتجاع، ننصح بالعشاء المبكر الخفيف قبل 3 ساعات من النوم مع محاولة تجنب الإجهاد قبل النوم.
DefaultImage
استشارات صحية
الآنسة هالة؛
تحية طيبة وبعد..
التشنجات أثناء النوم لها أسباب متعددة منها الاضطراب النومي المعروف بـ(تشنجات باراسومنيا)، ومنها الصرع الليلي.
السير أثناء النوم قد يسبب مشاكل
الصحة النفسية
السير أثناء النوم هو مشكلة شائعة، أكثر شيوعا عند الأطفال، وفي العادة تكون حالة عارضة وتختفي تماما عند سن المراهقة.