الصيام المتقطع

الصيام الجاف يعني الحرمان الكامل من الطعام والشراب، بما في ذلك الماء لمدة زمنية معينة، فما أنواعه وفوائده ومخاطره المحتملة؟

وجدت دراسة جديدة أن طريقة الصيام المتقطع لتقليل الوزن، طريقة فعالة ويوصي الأطباء بها. لكن يجب معرفة آثارها طويلة المدى، خاصة لبعض المرضى.

قام الباحثون في مستشفى سيدرا القطري، د. ديفيد بيدونيتّي و د. يونس مكراب، ببحث جديد، والذي أثبت أن الصيام المتقطع يقوي المناعة ضد الخلايا السرطانية، وعن هذا البحث أجرى الدكتور عامر شيخوني هذه المقابلة.

يلقي هذا البحث الذي أعدَّه مركز سدرة للطب، عضو مؤسسة قطر، الضوء على فوائد اتباع نظام غذائي يحاكي الصوم كطريقة آمنة لتعزيز جهاز المناعة