تغذية
حمية المحارب هي نظام غذائي يقوم على مبدأ الصيام المتقطع، وتركز هذه الحمية بشكل أساسي على اعتماد الخيارات الغذائية الصحية والمغذية.
الحمية الغذائية
استشارات صحية
انا عمري 16سنة واعاني من زيادة الوزن وزني 95 كغم وهذا الشيء سبب لي ضغوطات كثيرة فما هو الحل؟ ارجو الافادة وشكرا لكم.
استشارات صحية
عملت حمية منذ شهرين ونزلت 14، ولكن تواجهني مشكلة الثخن أو السمنة في الأرداف، الضَّعف عندي في الجزء العلوي من الجسم فقط، هل يوجد حل؟
استشارات صحية
أعاني من الوزن الزائد، ماذا عليّ أن أفعل؟ وما هي الإجراءات الطبية والفحوصات اللازمة؟ وهل من حمية غذائية تنصحون بها؟
استشارات صحية
أعاني من زيادة في الوزن، فوزني الحالي 89 كغم، وطولي 156 سم، ما هي نصيحتكم من أجل إنقاص الوزن، وعند أي طبيب يمكن المراجعة؟
استشارات صحية
أعاني من اعتلال في الغدة الدرقية، وزنى 100 كغم، بدأت بالحمية مع أدوية التخسيس، وأصبح وزني71، وبعدها عاد الوزن للزيادة، هل تنصحوني بالأدوية أم الحمية؟
تغذية
هل يلقى النظام الغذائي النباتي المزيد من الرواج عالمياً؟ هذا ما أكدته حملة فيغانيواري Viganuary، خلال يناير التي ركزت على أهمية اتباع نظام صحي في حياتنا.
استشارات صحية
كيف يمكنني زيادة وزني بطريقة صحية وآمنة؟ وما هو النظام الغذائي الذي تنصحون به لتحقيق ذلك؟ وهل هناك فحوصات وعلاجات لازمة؟
استشارات صحية
لدي تكيس المبايض، ووزني 105، وطولي 164، أريد إنقاص الوزن بنظام صحي غير مكلف، كيف أفعل ذلك، خاصة منطقة البطن والوجه؟
معلومة تهمك
هل تقوّي الحمية النباتية مناعة الجسم فعلًا؟ وهل يمكن أن يحمي تناول الغذاء النباتي التام من الإصابة بأمراض مثل كوفيد-19 (فيروس كورونا)؟
استشارات صحية
كيف يمكنني أن أحصل على جسم مثالي مع وزن مثالي، ولا أعرف الخطة المناسبة لجسمي ووزني من أجل متابعتها واعتمادها دون ضرر؟
استشارات صحية
أعاني من ارتفاع في الدهون الثلاثية والكوليسترول، ما الإجراءات اللازمة من تقليل ذلك، وإلى أي طبيب أتوجه، وهل هناك علاج؟