الصحة النفسية
إذا كنت مسؤولاً عن تقديم الرعاية للمحتاج في أسرتك، سواء كان طفلاً مريضاً أو شريك حياة أو الوالدين، فستشعر بالإجهاد البدني والعاطفي. والسؤال هو كيف يمكنك أن تحقق التوازن بين احتياجاتك واحتياجات من ترعاه؟ وكيف تتصرف إذا واجهت أعراض الاكتئاب؟