صحــــتك

الميكروبيوم

5 حقائق عن الميكروبات المنزلية
الحياة الصحية
تمتلئ البيئة المنزلية بملايين الكائنات الدقيقة كالفيروسات والفطريات والطفيليات ووحيدات الخلية.. وفي هذا المقال، سنتعرف على بعض الحقائق المهمة عن الكائنات الدقيقة المنزلية.
13 نصيحة لتحسين العلاقة بين الدماغ والأمعاء
الحياة الصحية
الخلل في العلاقة بين الدماغ والأمعاء يؤدي للعديد من المشكلات.. فما هي الأعراض التي يمكن أن تنجم عن هذا الخلل؟ وكيف يمكن علاج هذا الخلل؟
البكتريا.. عدو أم صديق؟
الحياة الصحية
نحن لا نعيش وحدنا في هذا العالم، حيث توجد معنا ملايين الأنواع من الكائنات الدقيقة التي تتجاوز أعدادها أعداد كل الكائنات الأخرى مجتمعة، وأثبتت الأبحاث الحديثة أن لهذه الكائنات العديد من الفوائد الصحية غير المتوقعة، وكذلك الأضرار الصحية غير المتوقعة.
10 اجراءات تعيد توازن الميكروبيوم لمحاربة الاكتئاب
الصحة النفسية
ذكرنا في مقال سابق أن الميكروبيوتا البشرية (أو الميكروبيوم) لها صلة بالكثير من حالات الصحة والمرض والحالة النفسية، وسنتعرف في هذا المقال على عشر طرق فعالة في إعادة التوازن للميكروبيوم.
الميكروبيوم وعلاقته بالصحة والمرض
الحياة الصحية
تشير الأبحاث العلمية إلى أن الكائنات الحية الدقيقة (الميكروبيوم) التي تتعايش مع البشر ترتبط بالعشرات من الحالات المرضية، ومنها السمنة والقلق على سبيل المثال، وفي هذا المقال سنعرف كيف يكون توازنه سببا في تحسن الصحة، والأمراض التي ترتبط باختلاله؟