أعراض اضطراب القلق العام

تعتبر قاعدة 333 واحدة من أهم التقنيات التي يوصي بها الأطباء النفسيّون، لأنها تحوِّل التركيز إلى المحيط المباشر للفرد، وتساعد في إبعاد انتباهه عن مشاعر القلق المتصاعدة.

هناك الكثير مما يسبب القلق لدى المراهقين، فإذا لاحظت أي تغير في سلوك وشخصية طفلك المراهق، قد يستدعي الأمر المراقبة الدقيقة للتحقق من علامات القلق.

في هذا المقال سنحاول طرح أهم التأثيرات النفسية الشائعة التي  قد يواجهها المرء بعد النجاة من زلزال كبير..

مع ارتفاع معدلات الإصابة بالقلق، ينصح الباحثون بفحص البالغين للكشف المبكر عن اضطرابات القلق، وعلاجها قبل أن تتفاقم.

مع دخول الخريف.. قد يصاب البعض بتغيرات في الحالة المزاجية.. وهي الحالة التي تعرف بقلق الخريف.. فكيف يمكن أن تتعامل مع هذه الأعراض المزعجة؟

القلق بشأن المال هو أمر شائع جداً في العصر الحاضر.. فما هي أسبابه؟ وما هي علاماته؟ وما هي استرتيجيات التعامل؟

تتأثر حياة من يعانون من اضطراب القلق العام، ويحاول العلماء الوصول لطرق علاج فعالة، وجاءت هذه الدراسة لتحدد التغيرات الموجودة في المخ والقلب المصاحبة للاضطراب.

من الطبيعي أن تشعر بالقلق من وقت لآخر، ولكن يمكن أن يكون القلق والانزعاج المستمر المفرط الذي يتداخل مع الأنشطة اليومية علامة من علامات اضطراب القلق العام