أثر التفاؤل على الصحة

هل تجد نفسك غارقاً في سلسلة من الاحتمالات الكارثية مما يضاعف من قلقك.. هذه بعض الطرق لزيادة التفاؤل وتقليل القلق.

لا يشك اثنان في أن التفاؤل يدعو لنبذ الكرب والتعاسة، والتطلع للحياة بوجه أكثر إشراقاً وسعادة، والحصول على علاقات عائلية واجتماعية أكثر قوة ونجاحاً، ولكن، هل يؤدي التفاؤل كذلك لصحة أفضل؟