معلومة تهمك
تشنج العضلات أثناء الصيام شائع جدًا فما هي أسبابه الأكثر شيوعًا، وكيف يمكن علاجه؟ تعرّف على الأدلة العلمية والعلاجات الممكنة في هذا المجال
رمضان
أبرز المواضيع والمقالات المتعلقة بالصيام والتي تهتم بالجانب الصحي في شهر رمضان الكريم
معلومة تهمك
يطرح كثير من الناس سؤالاً مهماً " هل نغسل التمر أم لا ؟" للإجابة الدقيقة على هذا السؤال دون أي تهويل أو مبالغات، تابعوا معنا الحقائق العلمية بشأنه
خلال رمضان يزداد البحث عن أفضل وقت لتناول علاج الضغط في رمضان وكيفية تنظيم الأدوية أثناء الصيام. تعرّف على النصائح والإرشادات في هذا المقال.
يَنصح الأطباء بتعديل جرعة ستيرونات في رمضان بما يتناسب مع مواعيد الإفطار والصيام للحفاظ على فعالية الدواء وتركيزه في الدم والحصول على نتائج مُرضية.
تغذية
وصفة شوربة الحريرة تعتبر من الشوربات التقليدية الشهيرة في بلاد المغرب خاصة في المغرب والجزائر وهي غنية بعناصر غذائية متنوعة، نقدم لكِ طريقة التحضير.
تغذية
لماذا يحدث تغير الشهية بين أول رمضان وآخره بحسب العلم؟ تعرّف على الأسباب الهرمونية والنفسية، وكيف يمكن ضبط شهيتك بطرق صحية من دون حرمان؟
صحة
هل تعاني من الدوخة أثناء الصيام وتحتاج لتفسير طبي لحالتك في رمضان؟ هل تريد تجنب هذه الدوخة قدر الإمكان؟ تابع معنا التفاصيل بدقة علمية
تغذية
مايو كلينيك تقدم نصائح للحفاظ على الصحة خلال الصيام مع د. نوشين أمين الدين تعرّف على طريقة تناول الأدوية، وممارسة الرياضة، والترطيب والفوائد الصحية.
معلومة تهمك
تعرّف على أهمية تقليل السكر والملح في رمضان وكذلك أضرار الإفراط في الملح، والعلاقة بين ضغط الدم والملح، وأفضل طرق تحقيق تغذية صحية في رمضان.
معلومة تهمك
لماذا يزداد اشتهاء السكر في رمضان بشكل خاص؟ تعرّف على أسباب اشتهاء السكر، والعلاقة بين الصيام وسكر الدم، وكيفية تنظيم السكر في رمضان.
صحة
خسارة الدهون في رمضان من خلال خطوات دقيقة وتطبيق خطة عملية من دون تجويع أو حرمان ولا نقص في النشاط اليومي. إليكم التفاصيل وخطة مساعدة
مع دخول شهر رمضان، يتساءل مرضى السكري من النوع الثاني عن أفضل وقت لتناول حبوب السكري في رمضان وكيفية تنظيم مواعيد الأدوية أثناء الصيام.