ارتجاع المريء عرض مؤرق لمن يعانون منه، فإذا كنت من المصابين به فإن بعض العادات الرمضانية تزيد معدلات حدوثه، فما هي العادات الغذائية في رمضان التي تزيد من احتمالية حدوث الارتجاع؟ وماهي النصائح العملية التي تقلل من احتمالية حدوث الارتجاع؟
اضطراب الرحلات الجوية الطويلة هو اضطراب نوم مؤقت قد يؤثر على أي شخص يسافر سريعًا عبر عدة مناطق زمنية. ويحدث عندما تتلقى الساعة الداخلية للجسم إشارات مختلفة عن المعتاد من المنطقة الزمنية الجديدة مثل أوقات التعرض للضوء وتناول الطعام.
