يُعد ألم الظهر من الشكاوى الشائعة، فمعظم الأشخاص عانوا من آلام أسفل الظهر مرة واحدة في العمر على الأقل، ويُعد هذا الألم أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تدفع الأشخاص لزيارة الأطباء أو التغيب عن العمل.

ولحسن الحظ، فبإمكانك اتخاذ التدابير للوقاية من التعرض لمعظم نوبات ألم الظهر أو لتقليل حدوثها، ولكن إذا فشلت الوقاية، فسوف تشفيك العلاجات المنزلية البسيطة وآليات حركة الجسم الصحيحة من ألم الظهر خلال أسابيع قليلة، إضافة إلى الحفاظ على قدرته على أداء وظيفته على المدى الطويل، ولا يلجأ الأطباء للجراحة لعلاج ألم الظهر إلا نادرًا.



* الأعراض
قد تتضمن أعراض ألم الظهر ما يلي:
- ألم في العضلات.
- ألم مفاجئ وطاعن.
- ألم ينتشر إلى الساق.
- محدودية مرونة الظهر أو نطاق حركته.
- العجز عن الوقوف منتصبًا.
وتتحسن معظم الحالات تدريجيًا من خلال العلاجات المنزلية والرعاية الذاتية، وبالرغم من أن الألم قد يستغرق عدة أسابيع ليختفي تمامًا، فسوف تلاحظ بعض التحسّن خلال أول 72 ساعة من الرعاية الذاتية، ولكن إذا استمر الألم، فينبغي زيارة الطبيب.

وفي حالات نادرة، قد يدل ألم الظهر على وجود مشكلة طبية خطيرة. ينبغي طلب الرعاية الفورية إذا كان ألم الظهر:
- يتسبب في حدوث مشكلات جديدة بالأمعاء أو المثانة.
- يصاحبه ألم أو نبض في البطن، أو حمى.
- تاليًا لسقوط أو ضربة على الظهر أو غيرهما من الإصابات.



كذلك ينبغي الاتصال بالطبيب إذا كان ألم الظهر:
- مستمرًا أو شديدًا، وخاصة أثناء الليل أو عند الاستلقاء.
- ينتشر إلى الساق أو الساقين وخاصة إذا كان يمتد إلى أسفل الركبة.
- يتسبب في ضعف أو تنميل أو وخز بأحد الساقين أو كلتيهما.
- يصاحبه فقدان وزن.
- يحدث مع تورّم الظهر أو احمراره.
وكذلك ينبغي زيارة الطبيب إذا بدأت تشعر بألم الظهر للمرة الأولى بعد سن الـ 50، أو إذا كان لديك تاريخ من الإصابة بالسرطان أو هشاشة العظام أو استخدام الستيرويدات أو تعاطي المخدرات أو الكحوليات.
آخر تعديل بتاريخ 21 يونيو 2018

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية