الشخير snoring هو صوت مبحوح أو حاد يحدث عند انقطاع النفس جزئيًا بطريقة ما أثناء النوم، وقد يشير الشخير أحيانًا إلى حالة صحية خطيرة. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون الشخير مزعجًا بالنسبة لشريك الحياة.

يعاني ما يقرب من نصف البالغين في كثير من الأحيان من الشخير، ويحدث الشخير عندما يتدفق الهواء عبر الأنسجة المرتخية في الحلق، مسببة اهتزاز الأنسجة أثناء التنفس، مما يصدر هذه الأصوات المزعجة.

قد يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل فقدان الوزن أو تجنب تناول الكحول عند اقتراب موعد النوم أو النوم على جانبك، في إيقاف الشخير.

بالإضافة إلى ذلك، تتوفر الأجهزة الطبية والجراحة كخيار علاجي قد يقلل من الشخير المثير للإزعاج. ومع ذلك، فإنها ليست مناسبة أو ضرورية لكل الأشخاص المصابين بالشخير.
آخر تعديل بتاريخ 7 مارس 2018

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية