عادةً ما تظهر علامات وأعراض حروق الشمس في غضون ساعات قليلة من التعرض لأشعة الشمس مما يتسبب في الألم والاحمرار والتورم وفي بعض الحالات ظهور البثور؛ ونظرًا لأن حروق الشمس قد تؤثر على مساحة كبيرة من الجلد، فقد تعاني أيضًا من الصداع والحمى والغثيان.

* إذا كنت تعاني من حروق الشمس
- خذ حمامًا باردًا
أو استحم، وهو ما قد يكون له تأثير مهدئ، أو ضع منشفة نظيفة مبللة بماء صنبور بارد.

- ضع مرطبًا أو غسولاً أو جل الصبار أو كريم هيدروكورتيزون منخفض الجرعة
وهو ما قد يوفر الراحة في بعض الحالات.

- لا تفقع البثور الصغيرة (التي لا تتعدى في حجمها أظفر إصبع يديك الصغير)
وفي حالة فقع البثور، نظِّف المنطقة برفق باستخدام ماء وصابون خفيف وقم بوضع مرهم مضاد حيوي على المنطقة، ثم قم بتغطيتها بضمادة غير لاصقة من الشاش.

- إذا لزم الأمر، جرّب مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية
مثل الإيبوبروفين (أدفيل، موترين آى بي، وأدوية أخرى)، أو نابروكسين الصوديوم (أليف)، أو الأسيتامينوفين (تيلينول، وأدوية أخرى).

يجب زيارة الطبيب في حالة ظهور بثور كبيرة، ويفضل إزالة البثور الكبيرة، نظرًا لأنه نادرًا ما تبقى تلك البثور كما هي؛ واطلب المساعدة الطبية أيضًا إذا عانيت من مضاعفات فورية مثل الألم الشديد أو الصداع أو الارتباك أو الغثيان أو الرعشة.

اقرأ أيضاً:
كيف تحمي جسمك من أضرار حرارة الصيف؟
5 خطوات للتعامل مع حروق الشمس
11 غذاء للوقاية من حروق الشمس
وصفة طبية لعلاج حساسية الشمس
وصفة تفصيلية لعلاج حروق الشمس

هذه المادة بالتعاون مع مؤسسة مايو كلينك
آخر تعديل بتاريخ 16 ديسمبر 2017

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية