قد تتجمد البشرة والأنسجة التحتية عند تعرضها لدرجات الحرارة الباردة للغاية، مما يؤدي إلى عضة البرد (Frostbite) وتتمثل المناطق التي يُحتمل تأثرها بشكل أكبر لعضة البرد في أصابع يديك وقدميك وأنفك وأذنك وخديك وذقنك.

وفي حالة شحوب بشرتك أو تحول لونها إلى الأحمر وكانت باردة أو صلبة جدًا أو كان مظهرها يبدو كالشمع، فقد تكون مصابًا بعضة البرد، وقد تعاني أيضًا من شعور بالتنميل أو التخدير، وعند إصابتك بعضة البرد الحادة أو العميقة، قد تعاني من ظهور البثور والألم.

ويمكنك علاج عضة البرد بواسطة إجراءات الإسعافات الأولية والتي تتمثل بما يلي:
افحص إصابتك بانخفاض الحرارة.. التمس المساعدة الطبية الطارئة إذا شككت في الإصابة بانخفاض الحرارة، وتتضمن علامات وأعراض انخفاض الحرارة الارتجاف الشديد وتداخل الكلام والنعاس وفقدان التناسق.

- احمِ جلدك من مزيد من التعرض للبرد.. إذا كنت خارج المنزل، فقم بتدفئة اليدين المصابتين بعضة البرد بدسهما تحت إبطيك، واحمِ وجهك أو أنفك أو أذنيك عن طريق تغطية المنطقة بيدين جافتين مرتديًا القفازات، ولا تفرك المنطقة المصابة، وإياك أن تفرك الجليد على الجلد المصاب بعضة البرد.

- غادر هذه البيئة الباردة فورًا.. وبمجرد دخولك مكانًا مقفولاً، اخلع ملابسك المبللة.

- أعد تدفئة المناطق المصابة بعضة البرد برفق.. انقع اليدين أو القدمين في ماء دافئ من 99 إلى 108 فهرنهايت (من 37 إلى 42 مئوية) لمدة من 15 إلى 30 دقيقة. وإذا لم يتوفر مقياس حرارة، فاختبر الماء بوضع يد أو كوع غير مصاب فيها - حيث ينبغي أن تكون دافئة جدًا- ليست ساخنة.

ولا تعد تدفئة الجلد المصاب بعضة البرد بواسطة وسائل الحرارة المباشرة كالموقد أو المصباح الحراري أو المدفأة أو وسادة التدفئة، فيمكن أن يتسبب هذا في حروق.

- إذا كان هناك أي احتمال أن المناطق المصابة ستتجمد مرة أخرى، فلا تذبها، وإذا تمت إذابتها بالفعل، فقم بلفها حتى لا تتعرض للتجمد مرة أخرى.

- تناول مسكنًا للألم.. إذا كنت تشعر بالألم، فتناول ايبوبروفين (أدفيل، وموترين آي بي وغيرهما) دون وصفة طبية لتقليل الألم والالتهاب.

- لا تمشِ على قدمين مصابتين أو أصابع قدم مصابة بعضة البرد.. فهذا يزيد من تلف النسيج.

- اعرف ما عليك توقعه بعد إذابة الجلد.. إذا تحول لون الجلد إلى اللون الأحمر وشعرت بوخز وحرق بينما يدفأ الجلد، فهذا يعني عودة تدفق الدم الطبيعي، لكن التمس الرعاية الطبية الطارئة إذا استمر الشعور بالخدر أو الألم أثناء التدفئة أو إذا تطور ظهور البثور.

اقرأ أيضا:
كيف تتخلص من تشقق وجفاف الشفاه؟
جلدك والشتاء.. أغذية تمنع الجفاف والتشقق
مدمن رياضة والطقس بارد.. إليك الحل
أغذية خريفية تقي من البدانة
صحتنا والشتاء.. 10 معلومات مغلوطة وحقيقتها
5 نصائح لممارسة الرياضة في الشتاء

آخر تعديل بتاريخ 6 ديسمبر 2017

إقرأ أيضاً

استشارة الطبيب

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية