بعد رمضان.. 12 نصيحة للحفاظ على الوزن

بعد رمضان.. 12 نصيحة للحفاظ على الوزن

رمضان شهر الخير قد أوشك على الرحيل؛ فهل ربحت فيه صحتك؟ لعلك تعلم أن التخلص من الوزن الزائد من أركان الصحة الأساسية، ولعلك تكون قد فقدت بعض الوزن الزائد في رمضان، وهذه 12 نصيحة لتستمر في فقدان الوزن بعد رمضان.
دراسة: اللحوم الحمراء تسبب ثمانية أمراض

دراسة: اللحوم الحمراء تسبب ثمانية أمراض

خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول مزيد من اللحوم الحمراء مرتبط بزيادة خطر الوفاة نتيجة ثمانية أمراض شائعة، منها السرطان والسكري وأمراض القلب وكذلك جميع المسببات الأخرى للوفاة.
علاج متلازمة ريت

علاج متلازمة ريت

يتطلب علاج متلازمة ريت مجموعة من العلاجات، بما فيها الرعاية الطبية المنتظمة والعلاج الطبيعي والمهني وعلاج التخاطب، بالإضافة إلى الخدمات الأكاديمية والاجتماعية والتدريب على الوظائف. ولا تنتهي الحاجة إلى الدعم عندما يكبر الأطفال؛ فعادة ما يكون الدعم ضروريًا طوال الحياة.
علاج الدوخة بأنواعها المختلفة

علاج الدوخة بأنواعها المختلفة

قد تعرّضك الدوخة لعدد من المشكلات أو الحوادث، وقد تعاني من تبعات على المدى الطويل، إذا كانت لديك حالة صحية تسبب الدوخة ولم يتم علاجها. ويتوقف علاج الدوخة على سبب الأعراض لديك، ولكنه عادة ما يكون فعالاً.
عشاق الشوكولاته في مأمن من اضطراب ضربات القلب

عشاق الشوكولاته في مأمن من اضطراب ضربات القلب

أفادت دراسة جديدة أُجريت في الدنمارك، أن تناول كمية صغيرة من الشوكولاته كل أسبوع أو نحو ذلك، قد يقلل مخاطر نوع شائع وخطير من اضطراب ضربات القلب.
9 أساطير طبية عن الحمل والولادة

9 أساطير طبية عن الحمل والولادة

هل سمعت عن معلومة طبية ثم فوجئت أنها ليست صحيحة؟ حسناً.. أحياناً يحدث هذا لدى الأطباء أنفسهم. عبر التاريخ، كانت هناك بعض الأفكار أو المعتقدات التي تبين خطؤها فيما بعد، وفي هذا المقال سنتناول مجموعة من الأساطير حول الحمل.
تدابير مهمة لوقاية طفلك من التسمم بالرصاص

تدابير مهمة لوقاية طفلك من التسمم بالرصاص

التعرض للرصاص يسبب مشكلات صحية كثيرة، ودورنا، نحن الآباء والأمهات، أن نحمي أطفالنا، وهذه بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها للحد من خطر تعرض طفلك للرصاص.
ألم وتورم الفك.. الأسباب متعددة

ألم وتورم الفك.. الأسباب متعددة

الأخ بن يمنية؛نتمنى الشفاء العاجل للوالدة.. وبعد..آلام الفك لها أسباب عدة، منها ما هو موضعي ومنها ما هو عضوي، لذا أنصح الوالدة بزيارة طبيب الأمراض الباطنية لاستبعاد أي سبب عضوي كهشاشة العظام، مرض السكري، أمراض الغدد الصماء أو أمراض القلب.
قررت الصيام.. كيف أعوّض ابني الرضيع؟

قررت الصيام.. كيف أعوّض ابني الرضيع؟

إذا كنت مرضعاً وقررت الصيام، فكيف يمكن ضمان عدم حرمان رضيعك من احتياجاته الغذائية؟ وكيف يمكنك التخطيط لتغذيته بشكل متوازن خلال ساعات الصيام التي قد يقل فيها لبنك، خصوصاً قرب نهاية اليوم.
4 طرق للوقاية من سرطان القولون والمستقيم

4 طرق للوقاية من سرطان القولون والمستقيم

كشفت دراسة أميركية حديثة أنه يمكن الوقاية من الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، عبر 4 طرق، هي اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، والابتعاد عن التدخين، وضرورة الفحص المبكر للمرض.
  • 1 من 26

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية