اسأل طبيبا ولا تسأل مجربا.. عن السمنة والرضاعة

اسأل طبيبا ولا تسأل مجربا.. عن السمنة والرضاعة

"اسآل مجرّبْ ولا تسأل طبيب" مثل شعبي ربما سمعناه كثيرا، يتحدث عن الخبرة والممارسة باعتبارها مصدرا للمعرفة يقارب أو يفوق معرفة ودراسة الطبيب. فما هو مقدار صحة هذه المقولة؟ وهل هناك أمثلة تثبت أو تنفي صحتها؟
سبع خطوات لدعم مصاب بالاكتئاب

سبع خطوات لدعم مصاب بالاكتئاب

إذا كان أحد الأشخاص المحيطين بك لديه اكتئاب، فقد تشعر بالعجز وتتساءل عما يجب القيام به. تعرف على كيفية تقديم الدعم والتفهم وكيفية مساعدة هذا الشخص العزيز عليك لحشد الموارد اللازمة للتكيف مع الاكتئاب
الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب.. استراتيجيات التكيف

الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب.. استراتيجيات التكيف

قد تتسبب مضادات الاكتئاب Antidepressants في آثار جانبية غير سارة، ومعظم الأعراض تتحسن في غضون بضعة أسابيع، ولكن في بعض الأحيان تحدث آثار جانبية لا تزول، ونادرًا ما تتسبب مضادات الاكتئاب في آثار جانبية خطيرة، ولكن هناك استراتيجيات للتعامل.
9 أساطير طبية عن الحمل والولادة

9 أساطير طبية عن الحمل والولادة

هل سمعت عن معلومة طبية ثم فوجئت أنها ليست صحيحة؟ حسناً.. أحياناً يحدث هذا لدى الأطباء أنفسهم. عبر التاريخ، كانت هناك بعض الأفكار أو المعتقدات التي تبين خطؤها فيما بعد، وفي هذا المقال سنتناول مجموعة من الأساطير حول الحمل.
مضادات الاكتئاب.. سلاح في وجه الألم المزمن

مضادات الاكتئاب.. سلاح في وجه الألم المزمن

هل تعاني من آلام مزمنة لا تفلح المسكنات في تخفيفها؟ هل تحيل الآلام حياتك لجحيم فلا تستطيع السير لخطوات أو صعود درجات السلم بسبب آلام المفاصل؟ هل تعلم أن مضادات الاكتئاب يمكن أن تكون فعالة جداً في علاج هذه الآلام؟
بعد عمليات السمنة.. لماذا تختلف النتائج؟

بعد عمليات السمنة.. لماذا تختلف النتائج؟

جراحات السمنة تمثل أملاً عند كثيرين من أصحاب السمنة المفرطة ليبدأوا حياة جديدة، ويستعيدوا صحتهم التي فقدوها لسنوات.ولكن هل تأتي الرياح بما لا تشتهي السفن، وتكون النتائج غير منسجمة مع التوقعات والآمال؟ هذا ما سنعرفه في هذا المقال.
أساطير طبية.. هل هي صحيحة؟ (1)

أساطير طبية.. هل هي صحيحة؟ (1)

في هذا المقال نتناول مجموعة من الأفكار والمعلومات الطبية المنتشرة عن التغذية ونناقش دقتها العلمية.
الحموضة والارتجاع بعد جراحات السمنة

الحموضة والارتجاع بعد جراحات السمنة

الزيادة السنوية في معدلات جراحات السمنة في المنطقة العربية كبيرة جداً؛ مما يجعل فهم كل ما يحدث للمريض بعدها أمراً بالغ الأهمية لأن ذلك يؤثر على نجاح العملية، وعلى استمتاع المريض بحياة صحية طيبة خالية من المضاعفات مدى الحياة.
تسع أساطير طبية شائعة حول السمنة.. هل هي صحيحة؟

تسع أساطير طبية شائعة حول السمنة.. هل هي صحيحة؟

بعض المعلومات التي يتم تداولها عبر مواقع التواصل الاجتماعي قد لا تكون صحيحة، ما يؤدي إلى العديد من الأضرار إذا كانت هذه المعلومات تخص صحة البشر، وفي هذا المقال نواصل عرض مجموعة أخرى من المعلومات المغلوطة عن التغذية والنشاط البدني.
مضغ الطعام مهم جداً لصحة جهازك الهضمي

مضغ الطعام مهم جداً لصحة جهازك الهضمي

هناك الكثير من الأشياء التى يمكنك القيام بها لضمان الهضم السليم، المضغ الجيد من أهم هذه الأشياء. اقضم قضمات صغيرة، امضغ الطعام جيدًا وابلع ببطء، فالمضغ ليس مسؤولًا عن تفتيت الطعام فقط.
  • 1 من 28

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية