فشلت في إنقاص وزني.. اقبلي جسمك

فشلت في إنقاص وزني.. اقبلي جسمك

أهلا وسهلا بك يا آسيا، لم تحدثينا عن محاولاتك في إنقاص وزنك؛ فهل كانت فقط الخضوع لأنواع من النظم الغذائية، أم كانت هناك بعض المحاولات الطبية أيضا؟ فهناك أسباب كثيرة جدا تسبب زيادة الوزن.
بالتفصيل.. أسباب ومضاعفات العقم عند الرجال

بالتفصيل.. أسباب ومضاعفات العقم عند الرجال

كي تتحقق الخصوبة يتحتم على الذكر إنتاج حيوانات منوية طبيعية قادرة على الوصول الى البويضة واختراقها وتخصيبها، ويتطلب إنتاج الحيوانات المنوية الطبيعية نموا طبيعيا للأعضاء التناسلية الذكرية.
الفوائد الصحية للجرجير

الفوائد الصحية للجرجير

يعدّ الجرجير أحد أنواع الخضروات الصليبية، ويوفر العديد من الفوائد الغذائية والصحية، وأوراق الجرجير رقيقة وذات حجم صغير لكن لها نكهة منعشة، وللجرجير فوائد صحية متعددة.. تعالوا نتعرف عليها.
المشروبات الرمضانية الشعبية... لذيذة ومفيدة

المشروبات الرمضانية الشعبية... لذيذة ومفيدة

درجت العادة في رمضان على شرب عدد من المشروبات الباردة عند الإفطار؛ مثل التمر الهندي والعرقسوس والكركديه وقمر الدين، ولكن علينا ألا نتسرع ونعتقد أنها تناسب الجميع، أو أنها خالية من الأضرار والمحاذير، وهذا ما سنتكلم عنه في هذا المقال.
فعالية حبوب البن الخضراء في خفض <em>الوزن</em>

فعالية حبوب البن الخضراء في خفض الوزن

هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فعالية مكملات حبوب البن الخضراء في خفض الوزن... فهل هي فعلاً فعالة وآمنة؟ ما هي مصداقية هذه الدراسات؟ هذا ما سنتعرف إليه في المقال الآتي.
ورم شديد مكان فك الجبيرة

ورم شديد مكان فك الجبيرة

الأخ أحمد؛من الطبيعي وجود ورم بعد البقاء في الجبيرة لمدة طويلة، لأن الدورة الدموية غير نشطة بعد حول مكان العملية، وقد تستغرق عدة أسابيع حتى تعود لطبيعتها، فعلى المريض العودة بالتدريج إلى نشاط التحميل والحركة وعدم ممارسة الرياضة.
الفوائد الصحية للشمرة

الفوائد الصحية للشمرة

يشتهر نبات الشمرة Fennel بالعديد من المنافع الصحية التي يتمتع بها؛ فقد تم استخدامه في العلاجات الطبيعية منذ أقدم العصور، وجميع أجزاء النبات (البصلة والساق والأوراق والبذور) صالحة للأكل، فتعالوا نتعرف
الفوائد الصحية للشمّام

الفوائد الصحية للشمّام

ينتمي الشمام إلى مجموعة الفواكه الموسمية التي تظهر في الصيف، وهو معروف بطعمه اللذيذ ورائحته الزكية. وفي هذا المقال سنتعرف على الفوائد الصحية للشمام، وقيمته الغذائية.
مشروبات الطاقة.. ما لها وما عليها

مشروبات الطاقة.. ما لها وما عليها

تحتوي معظم مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من مادة الكافيين، وبالتالي تزود الجسم بدفعة طاقة مؤقتة، وتحتوي بعض مشروبات الطاقة على السكر وغيره من المواد، ورغم ذلك، فهذه الدفعة قصيرة الأمد من الطاقة يمكن أن تكون مصحوبة بمشكلات أخرى.
كيف تساعد وجبة الإفطار في التحكم بالوزن؟

كيف تساعد وجبة الإفطار في التحكم بالوزن؟

إذا كنت ممن يتجاهلون وجبة الإفطار، سواء توفيرًا للوقت أو تقليلاً في السعرات الحرارية، فقد تحتاج إلى إعادة التفكير، خاصة إذا كنت تحاول اتباع نظام غذائي صحي والتحكم في وزنك.
  • 1 من 44

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية