نظام توازن الأمعاء الداخلى لمرضى التوحد

نظام توازن الأمعاء الداخلى لمرضى التوحد

لا تقتصر الأبحاث الخاصة بأغذية مرض التوحد على نظام الأغذية الخالية من الكازين والغلوتين فحسب، بل هناك عدة أنظمة أخرى تحت التجربة فى إطار الأبحاث والدراسات وعملياً مع الأهل، ومن هذه الأنظمة حمية التوازن بالنظام البيئي للجسم.
لمرضى التوحد.. تطبيق الحمية الخالية من الكازين والجلوتين

لمرضى التوحد.. تطبيق الحمية الخالية من الكازين والجلوتين

ينصح الأطباء بالنظام الغذائي الخالي من الجلوتين والكازين للأطفال المصابين بالتوحد، والتخطيط للوجبات الخالية من أحد العنصرين قد يكون سهلا، لكن إزالة كلا العنصرين من الوجبات قد يكون أصعب، وفي هذه
كيف تقي نفسك من الحموضة والتخمة؟

كيف تقي نفسك من الحموضة والتخمة؟

يُستخدم مصطلح ألم المعدة اللاتقرحي لوصف علامات وأعراض عسر الهضم الذي لا يحدث بسبب واضح. ويُطلق على هذا المرض أيضًا اسم التخمة الوظيفية أو التخمة اللاتقرحية.
7 طرق لتشجيع أطفالك على تناول الخضراوات

7 طرق لتشجيع أطفالك على تناول الخضراوات

معظم الأطفال يحبون الحلوى الملونة، والمشروبات الغازية ويقبلون على الوجبات السريعة، وهذه بعض الأفكار التي تساعدك على حثهم على تناول أطعمة صحية أكثر، ومن أهمها الخضراوات.
الأغذية المساعدة على التئام الجروح

الأغذية المساعدة على التئام الجروح

تتماثل جروح الإنسان – الذي ليس لديه أمراض أخرى- للشفاء بسرعة أكبر من الأشخاص المرضى، خصوصاً إذا ما تمّ العناية بالجرح من ناحية التنظيف ووقايته من الالتهاب، ولكن هل هناك أغذية تساعد على التئام الجروح؟
10 نصائح ليتناول طفلكِ وجبة طعام إضافية

10 نصائح ليتناول طفلكِ وجبة طعام إضافية

يعد تناول الوجبات الخفيفة سبيلاً رئيسياً للترفيه بالنسبة للعديد من الأطفال وليس ذلك سيئاً بالضرورة، فالوجبات الخفيفة المغذية تساعد طفلك في ضبط الشعور بالجوع خلال اليوم، وكذلك توفير الطاقة والعناصر
لمرضى التهاب المفاصل.. تجنب هذه الأطعمة

لمرضى التهاب المفاصل.. تجنب هذه الأطعمة

إذا كنت تعاني من آلام المفاصل، فأنت تحتاج لتجنب الأطعمة التي تمتلك خواص محفزة للالتهاب، فما هي هذه الأطعمة؟
5 خطوات وتنطلق مركبتك لواحة الصحة

5 خطوات وتنطلق مركبتك لواحة الصحة

الغذاء غير الصحي يسبب الكثير من المشكلات الصحية، منها ضغط الدم وأمراض القلب والسكري. ويتصور الكثيرون أن الغذاء غير الصحي ممل ومنفّر، ولكن الحقيقة غير ذلك، والطعام الصحي يمكن أن يكون متنوعا ولذيذا، وهذه هي خطواتك للانطلاق نحو واحة الصحة.
5 ضوابط تضمن لك غذاءً صحيّاً

5 ضوابط تضمن لك غذاءً صحيّاً

نحيا في بيئة تشجع على السعرات الحرارية المرتفعة، والأطعمة الفقيرة بالمغذيات مع نمط الحياة الخامل، ونتناول كثيراً من السعرات الحرارية بانتظام؛ مما يؤدي للسمنة والمشكلات الصحية التابعة، مثل مرض القلب، ومرض السكر، وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وبعض أنواع السرطان.
كل كثيراً وخفض وزنك

كل كثيراً وخفض وزنك

الوجبات الخفيفة يجب ألا تكون متعة يتبعها شعور بالذنب. اكتشف طرقًا مبتكرة وصحية لسد الجوع دون إفساد خطة إنقاص الوزن.
  • 1 من 7

شركاؤنا

  • المعاهد الوطنية الأمريكية
  • مؤسسة مايو كلينك