10 فوائد صحية غير متوقعة للحناء

10 فوائد صحية غير متوقعة للحناء

عرف الشرق الحناء من قديم الأزل؛ واستخدمها استخدامات تجميلية وعلاجية، وحينما التفت الغرب لهذه الفوائد في الآونة الأخيرة بدأ يستخدمها على نطاق واسع، وفي هذا المقال سنتعرف على الحناء وعلى فوائدها الصحية المتعددة.
هل العلاجات البديلة لالتهاب الأذن آمنة؟

هل العلاجات البديلة لالتهاب الأذن آمنة؟

تنتشر في ثقافات شعبية طرق بديلة لعلاج عدوى الأذن "عدوى تؤدي لالتهاب الأذن"، وقد يلجأ البعض لهذه الطرق البديلة لعلاج أذنه أو أذن طفله، إذا ساوره القلق بشأن استخدام المضادات الحيوية أو عدم اقتناعه بتوصية الطبيب بإبقاء الوضع تحت الملاحظة.
كيف تزود جسمك بالطاقة لممارسة الرياضة؟

كيف تزود جسمك بالطاقة لممارسة الرياضة؟

عندما تبدأ في ممارسة الرياضة يتبادر لذهنك مجموعة من التساؤلات حول نوعية الأطعمة قبل وبعد ممارسة الرياضة، وعند البحث ستجد نصائح مختلفة، وأحياناً متضاربة، وفي هذا المقال سنجيب عن بعض الأسئلة المتكررة حول كيفية تزويد جسمك بالوقود اللازم لممارسة الرياضة.
هل الأطعمة المجمدة مفيدة وصحية؟

هل الأطعمة المجمدة مفيدة وصحية؟

تخزّن الكثير من الأطعمة بحالتها المجمّدة في الفريزرات أو المجمّدات، من الخبز والعجين، وكعك الفاكهة وعصير الفواكه إلى الفطائر والبيتزا والخضروات، وحتى وجبة العشاء الكاملة، ولا شك في أنها أسهل، ولكن
أغذية تعالج آلام الدورة الشهرية

أغذية تعالج آلام الدورة الشهرية

تعانى معظم الفتيات من آلام متعلقة بالحيض، وفي بعض الأحيان تكون شديدة ومؤلمة لدرجة أنها تجبر صاحبتها على التوقف عن العمل أو الدراسة، وفي هذا المقال سنحاول التعرف إلى الأغذية التي يمكنها أن تساهم في التقليل من هذه الآلام.
أهم ما تحتاجين إلى معرفته عن بدء إطعام الرضيع

أهم ما تحتاجين إلى معرفته عن بدء إطعام الرضيع

نشعر بالفرح عندما يبدأ أطفالنا في تناول الأطعمة الصلبة بعد أشهر من الرضاعة الطبيعية، إذْ مع الوقت لا تصبح كمية الحليب التي يتناولها الطفل كافية لإشباعه وإمداده بالمواد الغذائية اللازمة لنموه، خصوصاً الحديد، لذلك يجب على الأم الاستعانة بأطعمةٍ أخرى.
ما أسباب إصابة طفلي بالديدان وما مضاعفاتها؟

ما أسباب إصابة طفلي بالديدان وما مضاعفاتها؟

تحدث عدوى الدودة الدبوسية عند بلع الشخص البويضات عن غير قصد، ويمكن أن تنتقل البويضات مجهرية الحجم إلى الفم عن طريق الطعام أو الشراب الملوثين أو عن طريق أصابع اليد الملوثة أيضًا.
6 نصائح لتناول وجبة سريعة بأضرار أقل

6 نصائح لتناول وجبة سريعة بأضرار أقل

نتيجة الانشغال بالأعمال وضيق الوقت وخصوصا في الوقت الحالي، يتجه الكثيرون إلى تناول الأطعمة السريعة بدون التفكير بما تسببه هذهِ الأطعمة من ضرر على الصحة، وخصوصا مع ارتباط تناولها بالتوتر وقلة النشاط البدني والنوم.
الوقاية من الحمى التيفودية

الوقاية من الحمى التيفودية

قد يصعب في بعض الدول تحقيق أهداف الصحة العامة التي يمكنها المساعدة في الوقاية من التيفود ومكافحته، لذا يعتقد بعض الخبراء أن تطعيم الأشخاص المعرضون للخطر، واتباع بعض الإرشادات عند السفر للمناطق المعرضة للخطر، هو أفضل وسيلة لمكافحة التيفود.
دراسة: الحليب البقري يزيد طول قامة الطفل

دراسة: الحليب البقري يزيد طول قامة الطفل

كشفت دراسة كندية حديثة أن الأطفال الذين يشربون بدائل الحليب البقري، مثل حليب الصويا وحليب اللوز، أكثر عرضة لقصر القامة، من أقرانهم الذين يشربون حليب الأبقار. الدراسة أجريت بمستشفى سان مايكل بكندا، ونشرت نتائجها في الدورية الأميركية للتغذية السريرية.
  • 1 من 22

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية