هل كل السمنة قاتلة؟

هل كل السمنة قاتلة؟

"أنا بعمل كل حاجة بصعوبة، ألبس البنطلون والقميص بصعوبة، حتي وانا نايم شخيري بيصحيني" هذه كلمات أحمد حلمي في فيلم "إكس لارج" يحكي معاناته مع السمنة، فهل كل السمنة قاتلة؟ وهل هناك أنواع من السمنة أخطر من غيرها؟
متلازمة داون وأمراض القلب.. نصائح غذائية

متلازمة داون وأمراض القلب.. نصائح غذائية

من أكثر الأمراض المرتبطة بمتلازمة "داون" أمراض القلب الخلقية، والتي تزيد نسبتها بين مصابي داون عن نسبتها في المجتمع بدرجة كبيرة، فنسبتها في المجتمع حوالى 0.8 %، بينما تتراوح نسبتها فيمن يعانون من متلازمة داون بين 40 و60%.
هل طفل الداون بدين دائماً؟

هل طفل الداون بدين دائماً؟

أسترجع صور أطفال داون الذين رأيتهم، أو أبحث على الانترنت عن صورهم، يبدو أن نسبة كبيره منهم بدناء، فهل البدانة عرض من أعراض المتلازمة؟ أم أن لها أسباباً أخرى؟ وهل هي قدر لا مفر منه أم يمكن التحكم فيها؟
كيف تحافظ على وزنك طبيعياً؟

كيف تحافظ على وزنك طبيعياً؟

سواء أكنت معرضًا لخطر الإصابة بالسمنة، أو تعاني منها حاليًا أو كان وزنك صحيًا، فإنه يمكنك تنفيذ خطوات لمنع الزيادة غير الصحية للوزن والمشكلات المتعلقة بها.
صحة أطفالك في هذه الوجبات

صحة أطفالك في هذه الوجبات

مجموعات (انطلق.. وتمهل.. وقلل) الغذائيةما هي هذه المجموعات؟ وكيف تساعدك على اختيار الغذاء الصحي لك ولأسرتك؟ وكيف تساعدك على اختيار وتقديم الأطعمة الصحية لأطفالك بشكل يروق لهم ويشجعهم على تناولها؟
التغذية المناسبة لمريض تليف الكبد

التغذية المناسبة لمريض تليف الكبد

إذا كنتَ - أو مَن تحب - مصاباً بمرض تليف أو تشمع الكبد، فكيف تنظم غذاءك لتتناول ما يفيدك، وتمتنع عما يضرك؟
لمرضى التهاب المفاصل.. تجنب هذه الأطعمة

لمرضى التهاب المفاصل.. تجنب هذه الأطعمة

إذا كنت تعاني من آلام المفاصل، فأنت تحتاج لتجنب الأطعمة التي تمتلك خواص محفزة للالتهاب، فما هي هذه الأطعمة؟
5 خطوات وتنطلق مركبتك لواحة الصحة

5 خطوات وتنطلق مركبتك لواحة الصحة

الغذاء غير الصحي يسبب الكثير من المشكلات الصحية، منها ضغط الدم وأمراض القلب والسكري. ويتصور الكثيرون أن الغذاء غير الصحي ممل ومنفّر، ولكن الحقيقة غير ذلك، والطعام الصحي يمكن أن يكون متنوعا ولذيذا
جهاز الكافيتيشن للتخسيس.. ما له وما عليه

جهاز الكافيتيشن للتخسيس.. ما له وما عليه

السمنة واحدة من أهم مشاكل العصر الحديث، وقد تأخذ السمنة الجسم كله بشكل متوازن، أو قد تتركز في أماكن دون أخرى، وذلك تبعا للوراثة واستعداد الجسم. ومن ثم ظهر مصطلح جديد، وأخذ شهرة واسعة، وهو تنسيق القوام وليس فقط التنحيف.
3 خطوات لتبدأ نظاماً غذائيّاً صحيّاً

3 خطوات لتبدأ نظاماً غذائيّاً صحيّاً

اتباع نمط غذائي صحي هو الضمانة ضد كثير من الأمراض المزمنة؛ فإذا قررت أن تتبع نظاماً غذائياً صحياً فكيف تبدأ؟ ماهي أول خطوة؟ وكيف يمكنك الاستمرار؟
  • 1 من 16

شركاؤنا

  • المعاهد الوطنية الأمريكية
  • مؤسسة مايو كلينك