كيف يعالج الرهاب الاجتماعي؟

كيف يعالج الرهاب الاجتماعي؟

يُعد اضطراب القلق الاجتماعي حالة صحية عقلية مزمنة، ولكن العلاج النفسي أو الأدوية وتعلم مهارات التكيف قد تساعدك في اكتساب الثقة، وتحسين قدرتك على التفاعل مع الآخرين، فما هي العلاجات المتوافرة لهذا الاضطراب؟ وهل هي فعالة وآمنة؟
لوقاية طفلك من حساسية الحليب.. تجنب هذه الأطعمة!

لوقاية طفلك من حساسية الحليب.. تجنب هذه الأطعمة!

ليست هناك طريقة مؤكدة للوقاية من حساسية الطعام، لكن يمكنك الوقاية من تفاعلات الحساسية عن طريق تجنب الأطعمة التي تسببها، فإذا كنت على علم أنك أو طفلك تعاني من حساسية الحليب، فتجنب الحليب ومنتجاته.
هل تعلم كيف تشخص وتعالج حساسية الحليب؟

هل تعلم كيف تشخص وتعالج حساسية الحليب؟

عندما يتسبّب الطعام في حدوث تفاعل حساسية، فليس من السهل دوماً تحديد أي الأطعمة هو المسؤول عن ذلك، ولتقييم إن كنت تعاني أنت أو طفلك من حساسية الحليب فقد يقوم الطبيب بما يلي:- طرح أسئلة مفصلة عن العلامات والأعراض.
ما الفرق بين حساسية الحليب وعدم تحمل الحليب؟

ما الفرق بين حساسية الحليب وعدم تحمل الحليب؟

حساسية الحليب، وهي واحدة من أشهر أنواع حساسية الطعام لدى الأطفال، عبارة عن استجابة غير طبيعية من الجهاز المناعي بالجسم ضد الحليب والمنتجات التي تحتوي عليه. وتنتج هذه الحساسية عادةً عن الحليب البقري.
الهرمونات.. أنواع كثيرة ووظائف متعددة

الهرمونات.. أنواع كثيرة ووظائف متعددة

كم مرة سمعت فيها عن المراهقين ومشاكلهم؟ ماذا عن تغير أمزجة النساء أثناء الدورة الشهرية؟ وماذا عن الحوامل اللاتي تتغير حياتهن وأجسامهن خلال فترة الحمل؟ هناك جملة قد تسمعها في هذه الحالات جميعاً "إنه تغير الهرمونات"، فماهي الهرمونات؟
14 استراتيجية للتخلص من صداع الضغوط

14 استراتيجية للتخلص من صداع الضغوط

يبدو أن الصداع يتفاقم عندما تكون تحت الضغط النفسي، والضغط النفسي ذاته قد يحفز الصداع، فكيف يمكنك السيطرة على الصداع والضغوط؟
متلازمة القلب المنكسر.. أعراض وأسباب

متلازمة القلب المنكسر.. أعراض وأسباب

متلازمة القلب المنكسر هي حالة قلبية مؤقتة تحدث نتيجة التعرض لموقف محزن، وتنتج عن تفاعل القلب لتدفق هرمونات الضغط النفسي. ويسمي الأطباء هذه الحالة باسم باعتلال تاكوتسيبو للقلب، أو متلازمة التضخم القِمِّيّ أو اعتلال عضلة القلب من الإجهاد.
الإنكار.. متى يكون مفيدا ومتى يكون ضارا؟

الإنكار.. متى يكون مفيدا ومتى يكون ضارا؟

قد يبدو رفض مواجهة الحقائق أمراً غير صحي، ومع ذلك، قد يكون إنكار بعض الأمور أو المشكلات وعدم الرغبة في -أو رفض- الاعتراف بها لفترة قصيرة في بعض الأحيان أمراً مفيداً، خاصة عقب الحوادث أو الصدمات.
7 مشكلات صحية يسببها الضغط النفسي.. تعرف عليها

7 مشكلات صحية يسببها الضغط النفسي.. تعرف عليها

نظام استجابة الجسم للضغط النفسي عادة ما يكون محدوداً ذاتياً، فبمجرد اجتياز التهديد المحتمل، تعود مستويات الهرمون إلى طبيعتها.
كيف يستجيب جسمك للضغط النفسي؟

كيف يستجيب جسمك للضغط النفسي؟

جسمك مصمم لمواجهة الضغط النفسي تلقائيا بأساليب تهدف إلى حمايتك من تهديدات الحيوانات المفترسة وغيرها من المعتدين، مثل هذه التهديدات صارت نادرة اليوم، لكن ذلك لا يعني أن الحياة خالية من الضغوط النفسية.
  • 1 من 2

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية