حتى تتمكن من مواجهة نوبات الهلع التي تزعجك؛ فأنت تحتاج أن تفهم ماهيتها، وأن تفهم ما يحدث بداخلك على مستوى المشاعر والأفكار والجسد، وأسباب حدوثها لك أنت تحديدا؛ لتتمكن من مواجهتها.
زائر مفاجئ يربكك إرباكاً شديداً.. تحاول - مع كل ما يعتريك من رعب - أن تجد تفسيراً لما يحدث بداخل جسمك، ولكن تعجز طرق التشخيص الباهظة أن تجد تفسيراً لما يحدث، وتعجز كلماتك عجزاً موجعاً عن التعبير عما تعاني منه.
نوبة فقدان الذاكرة الشامل المؤقت هي نوبة مؤقتة يحدث فيها فقدان ذاكرة لكل الأحداث الأخيرة، ولكن يظل الإنسان يدرك هويته، ويعرف الأشخاص المعروفين بالنسبة له.
الذكاء الوجداني هو نوعية الذكاء الذي يمكننا من مواجهة المشاكل العديدة التي نواجهها في علاقتنا العاطفية مع أنفسنا، ومع الآخرين بصبر وبصيرة وخيال.. وفي هذا المقال سنتعرف إلى كيفية تنمية هذا النوع من الذكاء.
هل أنت غاضب من الله؟ هل غضبك يقف حائلا بينك وبينه؟ هل فقدت الشعور بالروحانية؟ كيف قدموا لك الله في صغرك؟ وكيف يقوم رموز السلطة الدينية بتقديم الله لك الآن؟ ما هي السلطة الدينية؟ وكيف يحدث هذا النوع من الإساءة؟
هل تجد مشكلة في التواصل مع الآخرين وتوصيل وجهة نظرك؟ في كثير من الأحيان تكون المبالغة هي السبب في هذه المشكلة التي تدمر العلاقات. تعال نتعرف على الكيفية التي تفسد المبالغة بها العلاقات.. ونتعرف على كيفية رصد المبالغة وما وراءها.
الرعاية الذاتية (Self-care) هي أي نشاط نشارك فيه لرعاية احتياجاتنا الشخصية اليومية، تجديد نشاطنا وإعادة شحن طاقتنا، فما هي أفكار الرعاية الذاتية التي يمكنك ممارستها؟
بين الذاكرة والعاطفة تفاعل مستمر؛ فقد وجد أن العاطفة تعمل بمثابة المسمار الذي نثبّت من خلاله تجارب محددة في حياتنا، ونجعلها لا تُنسى، ولكن كيف تؤثر فعلياً العاطفة على الذاكرة في جميع مراحلها؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.
نعلم أن تعرض الأطفال للعنف المنزلي سواء لأنفسهم أو لأحد أبويهم يصيب الأطفال بالصدمة النفسية، ولكن ماذا يحدث إذا شاهد الأطفال اخوتهم يتعرضون للعنف الأسري؟
الأحلام ظاهرة من أهم الظواهر الإنسانية التي التفت إليها الإنسان بكل اهتمام منذ العصور الأولى لتواجده على الأرض. وتحدث القرآن الكريم عن الحلم الشهير لعزيز مصر، والذي قام بتفسيره نبي الله، يوسف عليه السلام.
أفادت دراسة حديثة بأن تناول جرعة مرتفعة من مكملات فيتامين "سي" يمكن أن يحسن العلاج الكيماوي والإشعاعي لبعض أنواع السرطان الشرسة التي تصيب الدماغ والرئة.
