لا يمثل نقص الوزن أثناء الحمل عادةً مصدر قلق كبيراً، ما دامت الحامل تتلقى التغذية الكافية أثناء الحمل وتضيف وزناً كافياً طوال فترة الحمل، خاصة في الثلث الثاني والثالث.
المرأة الحامل وجنينها بشكل عام أكثر عرضة للمخاطر المحيطة؛ سواء كانت ميكروبات أو كيماويات، والسؤال الملحّ الآن هو: ما مدى خطورة فيروس كورونا الجديد على المرأة الحامل وجنينها؟
يشيع ظهور الألم والانزعاج بعد إجراء عملية جراحية لتكبير الثدي، لذلك من المحتمل أن تشعر المرأة بالتعب وظهور التهاب لبضعة أيام بعد الجراحة، وقد تواجه أيضاً إحساساً حارقاً في الحلمة لمدة أسبوعين تقريباً، ولكن هذا سوف يتلاشى مع تلاشي الكدمات.
أدى الاهتمام المتزايد بالمحافظة على المهن وتطويرها، بالإضافة إلى غلاء المعيشة وارتفاع التكاليف الخاصة برعاية وإنجاب الأطفال إلى قيام الكثير من الأزواج بتأخير إنجاب الأطفال لحين بلوغهم أواسط الثلاثينيات أو حتى الأربعينيات من أعمارهم.
انقطاع الطمث يمثل نهاية الدورات الشهرية، وهو عملية بيولوجية طبيعية، وقد تتميز هذه الفترة ببعض الأعراض المقلقة للمرأة مثل الهبات الساخنة. تعالي نتعرف على هذه الأعراض.
تختلف أعراض مرحلة ما قبل انقطاع الطمث من امرأة لأخرى، فقد تعانين من بعض التغيرات الخفيفة، وأحياناً تغيرات غير خفيفة، في جسمك أثناء مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
أحيانا تصاحب الدورة الشهرية آلام شديدة وتحتاج لمساعدة، وهناك مجموعة من الأعشاب التي يمكن أن تساعد المرأة خلال هذه الفترة وتستخدم منذ القدم لتخفيف آلامها.
لا تقلقي، فلن تكوني مضطرة للعيش على حمية غذائية، أو تجرع كميات من عصير البرقوق ورقائق الردة والذرة، ولكنك ستستطيعين تجاوز الإمساك وآلام القولون ببعض التغييرات في نظامك الغذائي.. تعرفي معنا على اهم الأطعمة لمحاربة الإمساك.
يعد سرطان المهبل من أنواع السرطان النادرة، على الرغم من أن العديد من أنواع السرطانات يمكن أن تنتشر في المهبل من مناطق أخرى من الجسم. فما هي أعراضه وكيف علاجه؟
تعاني العديد من النساء من فقدان الشهية أثناء الحمل وهو أمر مختلف عن النفور من بعض الأطعمة المحددة الذي يحدث أثناء الحمل لدى الكثيرات.. فما أسبابه وعلاجه؟
يبيح الشرع الحنيف الإفطار للأم المرضع إذا خافت على نفسها أو ولدها، ويبيح لها إطعام مسكين عن كل يوم، ولكن بعض الأمهات يفضلن الصوم أثناء الرضاعة، فمتى تنصح الأم بعدم الصيام؟ وما هي التعليمات الواجب عليها اتباعها إذا قررت الصوم؟
نظرا لزيادة إنتاج هرمونات الدرقية أثناء الحمل، علاوة على زيادة التصفية الكلوية لليود واحتياجات الجنين منه، فإن المتطلبات اليومية من اليود ستكون أعلى لدى الحوامل منها عند غير الحوامل.
الحصول على المواد الغذائية الضرورية لصحة الجسم أمر مهم جداً لصحة الإنسان، ورغم أنه يمكننا الحصول عليها من الأغذية إلا أن أكثر من 30% من النساء معرضات لنقصها، وفي هذا المقال سنتعرف على 13 عنصراً غذائياً مهماً جداً لصحتك.
المصاب باضطراب الشخصية الحدية يعاني من تقلبات المزاج، والخوف من الهجر، مما يجعل علاقات الزواج مع شخص مصاب بالاضطراب علاقة مرهقة، ولكن هناك استراتيجيات تساعد.
