تنتشر نصائح التغذية وأنواع الأنظمة الغذائية والمكملات الغذائية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، فكيف تتأكد من صحة هذه المعلومات؟ وكيف تتأكد من أمان هذه الأنظمة والمكملات وفعاليتها؟
المرأة الحامل تعلم جيداً أن كل ما تأكله يمكن أن يؤثر على جنينها، وفي الحقيقة فإن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تضر الحامل وجنينها، ومن ثم يجب تجنبها.
إذا كنت حاملاً وعلى وشك الولادة فقد تشعرين بالحيرة وأنت تجهزين حقيبة الولادة، وما يجب أن يكون موجوداً في هذه الحقيبة، وفي هذا المقال ستتعرفين إلى كل ما يجب عليك وضعه لك ولمولودك.
هل مستحضرات التجميل مؤذية أو سامة؟ هل نعرف حقاً المواد الكيميائية التي نضعها على بشرتنا وشعرنا كل يوم؟ وما الذي يؤثر على صحتنا؟ هذه المنتجات تحتوي على قائمة طويلة من المكونات، ولكن كل هل هذه المكونات آمنة؟
مصطلح "هوس السمنة الناجمة عن الحمل" هو مصطلح اخترعته وسائل الإعلام للإشارة إلى رغبة النساء في التحكم في زيادة الوزن التي تحدث أثناء الحمل من خلال الإفراط في اتباع حميات غذائية صارمة وممارسة الرياضة.
الشعر يحتاج إلى معاملة خاصة للحفاظ على صحته ورونقه، وتتضمن العناية بالشعر غسله وتنظيفه، وغسل فروة الرأس وتدليكها.. لكن كم مرة ينبغي غسل الشعر؟ ومتي يجب تكرار ذلك الأمر؟
التهاب عنق الرحم هو التهاب يحدث في عنق الرحم، أي النهاية الضيقة والسفلى من الرحم التي تنفتح بداخل المهبل. وتتضمن أعراضه نزيفاً بين فترات الحيض، وإفرازات.
تعد حلمة الثدي من أكثر المناطق حساسية بالجسم، ويمكن أن تلتهب بسهولة مسببة الشعور بالحكة، وهناك عدد من المسببات التي قد تؤدي إلى الشعور بالحكة في حلمات الثدي، بعضها قد يكون بسيطاً مثل جفاف الجلد والآخر قد يكون خطيراً.
