بدأت تطبيقات الواقع الافتراضي في فرض نفسها علينا، ومن هذه التطبيقات نظارات الواقع الافتراضي، والتي بدأت الشركات في انتاج أشكال منها تزعم أنها ملائمة للأطفال.. فما هي مخاطر هذه التطبيقات؟
وجدت الأبحاث أن طفل ما قبل المدرسة يحتاج على الأقل إلى عشر ساعات من النوم في أثناء الليل، وهذا يحسن أداءه الدراسي. فكيف يمكن مساعدة طفلك على الحصول على احتياجاته؟
من خلال تقوية مستوى تركيزك، ستحظى بإنجاز الكثير من المهام وستستمتع أيضًا بمزيد من الهدوء، فالهدوء يمكن أن يوفر شعورًا بالإنجاز والالتزام وربما الرضا، ولكن قد يجد الكثير من الناس صعوبة في التركيز، ويضطرون للقيام بمختلف المهام في آن واحد.
هناك العديد من الأهداف الصحية التي يمكن اختيارها للعام الجديد للوصول إلى حياة صحية، إلا أن المشكلة الكبرى تكمن في تحقيق تلك الأهداف، ومن أجل هذا اخترنا لكم خمسة أهداف سهلة التحقق.. وذات أثر كبير في تغيير صحتنا إلى الأفضل.
نحن على أعتاب عام جديد، فكل عام وأنتم بخير.. والسنة الجديدة فرصة لنغيّر من عاداتنا، ونعدل بعض سلوكياتنا، خاصة ما يتعلق بصحتنا، وتعد زيادة الوزن من أكثر المشكلات شيوعا، لذا نقدم 40 نصيحة سهلة التطبيق تساعدنا لنعود بأجسامنا إلى رشاقتها.
تعد الهواتف الجوالة من أكثر الأجهزة التي نستخدمها بشكل يومي في كل وقت وبكل مكان. على الرغم من المنافع الجمة لتلك الأجهزة الإلكترونية، إلا أنها قد تؤثر على صحتنا بشكل سلبي للغاية بالعديد من الطرق.
هناك أعراض تدل على حصول جفاف العين، منها شعورك بحرقة أو وخز في العين، احمرار العين، الشعور بوجود رمل بين الجفن والعين، ففي الحالات الطبيعية للعين يعمل الدمع على جعل سطح العين رطبا، سلسا، ويقوم بغسله من الغبار والشوائب.
من شأن الاحتفاظ بلوازم الطوارئ في متناول الأيدي أن يساعدك على الاستجابة بشكل آمن في حال وقوع كارثة، سواء كانت زلزالاً أو فيضاناً أو حريقاً أو أي حوادث أخرى خطرة. تعرف إلى طريقة تعبئة حقيبة الطوارئ لمنزلك.
السلامة المنزلية ضرورية لكل شخص، ولكن تزداد أهميتها إذا كنت تعتني بشخص مسنّ في منزلك، وخاصة إذا كان يعاني من مرض الزهايمر، حيث يمكن لوضع السجاد الصغير أو الألعاب المبعثرة على الدَّرج مثلاً أن تعرض مريضك إلى خطر السقوط.
يقوم الناس بشراء الكتب ومنتجات البقالة وتذاكر الطيران أو حتى السيارات عبر الإنترنت؛ فهل يمكنك الاطمئنان لشراء أدويتك عبر الإنترنت؟ وما هي احتياطات السلامة التي ننصحك باتباعها؟
فِي هذا المقال، جمعنا لكم أفضل ما سُجّل من قرارات صحية يمكن أن تساعد في بداية مختلفة لهذا العام الجديد، بهدف نبذ العادات السيئة، وتبني السلوكيات التي تضمن لهم حياة أكثر صحة
هناك طرق عديدة للعلاج بالطب التكميلي (العلاج بالمكملات الغذائية) والعلاج بالطب البديل (CAM)، كالعلاجات العشبية والعلاج بالإبر الصينية. وقد أصبح الأطباء أكثر قدرة على فهم الدور الذي تلعبه هذه العلاجات في صحة الإنسان.
التاريخ المرضي العائلي هو سجل الأمراض والحالات الطبية التي أُصيب بها أفراد العائلة، وهو أمر يجب الاهتمام بتسجيله، فرغم أنه لا يتوقع صحتك في المستقبل، إلا أنه يوفر لك معلومات بشأن المخاطر.
