السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.. أنا في السادسة عشرة من عمري وأعاني من نوبات صداع متكررة، بداية النوبات من حوالي أربعة شهور، تمنعني من النوم وأصبحت حساسة تجاه الأصوات والأضواء والغثيان المستمر، أتحدث ببطء شديد وآكل ببطء حتى لا أزيد الآلام، تمتد
الغذاء الصحي مهم جداً لصحة الإنسان، ومن الأنظمة القديمة المتجددة: النظام الغذائي الماكروبيوتيك.. والذي يظهر ثم يختفي عندما يندثر من يروجون له.. فما هو هذا النظام الذي شفى أحد الأطباء من السل؟
الفاكهة من الأغذية الصحية التي يحرص من يريد اتباع نظام صحي على تناولها، ولكن تنتشر العديد من الأساطير حول مواعيد تناولها.. فما هي هذه الأساطير؟ وما هي الحقيقة؟
انا عمرى ٤٩ سنة باخد أوميجا 3 وليمنتيليس وومن وفيتامين دي ثرى وكولاجين وباخد معلقة سمسم بديل للكالسيوم وابتديت من أسبوع اخد حقنة B 12 كنت باخد برايم روز بلاس وبطلته ومع ذلك بحس الفترة هذه باجهاد ونومي متذبذب يعنى بقلق جدا طول ما انا نايمة. هل
وجدت الأبحاث أن طفل ما قبل المدرسة يحتاج على الأقل إلى عشر ساعات من النوم في أثناء الليل، وهذا يحسن أداءه الدراسي. فكيف يمكن مساعدة طفلك على الحصول على احتياجاته؟
