بدأت تطبيقات الواقع الافتراضي في فرض نفسها علينا، ومن هذه التطبيقات نظارات الواقع الافتراضي، والتي بدأت الشركات في انتاج أشكال منها تزعم أنها ملائمة للأطفال.. فما هي مخاطر هذه التطبيقات؟
حتى ظهور الطب الحديث، ومنذ بداية القرن العشرين، انخفضت مُعدلات المواليد في المنازل في معظم البلدان المُتقدمة، وغالبًا ما انخفضت إلى أقل من 1% من جميع الولادات.
يشير الخلل الوظيفي الجنسي لدى الإناث إلى الصعوبة التي تواجه الزوجة خلال أي مرحلة من مراحل الجماع، وتشمل الغريزة الجنسية، الإثارة الجنسية أو هزة الجماع لمدة لا تقل عن ستة أشهر.
الرضاعة الطبيعية قد تسبب انقطاع الحيض، وتستخدمها بعض النساء كتقنية مؤقتة لمنع الحمل وتنظيم الأسرة ويطلق عليها "طريقة اِنْقِطاع الحَيْض الإرضاعي"، وسنحاول أن نجيب في هذا المقال عن كل التساؤلات التي قد تخطر ببال أي أم ترغب باستخدام هذا التقنية.
حماتك ليست ملاكا؟ مسيطرة، تصدر أحكاما، انتقادية، متعجرفة؟ هل هي شخص "سام"، يمتص روحك، ويتغذى على بؤسك؟ لحماية نفسك ومن تحب، عليك أن تتعرف على علامات ذلك، وعلى طريقة التعامل معها من خلال هذا مقالنا هذا.
هل تشعرين بالانتفاخ أو الانفعال أو أنك لست بحالة جيدة؟ يمكن أن يكون السبب وراء ذلك هو اختلال في هرمونات الجسم.. فما هي العلامات التي تدل على وجود عدم توازن هرموني عندك؟
من منا يرغب في اختبار الألم؟ ومن يرغب في اختبار الهجر أو الرفض؟ ماذا عن الشعور بالخزي؟ كلها مشاعر غير محتملة، خاصةً إن كان جهازنا النفسي هشًّا، ما يجعلنا عند التعرض لعقبة ما، سرعان ما تنشط داخلنا غريزة البقاء.
حتى تتمكن من مواجهة نوبات الهلع التي تزعجك؛ فأنت تحتاج أن تفهم ماهيتها، وأن تفهم ما يحدث بداخلك على مستوى المشاعر والأفكار والجسد، وأسباب حدوثها لك أنت تحديدا؛ لتتمكن من مواجهتها.
تختلف أعراض الاضطراب ثنائي القطب حسب النوع وحسب السن؛ كما تختلف من شخص لآخر؛ وتأتي الأعراض عادة في صورة نوبات من الهوس والهوس الخفيف والاكتئاب الرئيسي.
تعتمد المرونة النفسية على مجموعة من الموارد العقلية مثل الهدوء والمثابرة والشجاعة وغيرها من مصادر القوة الداخلية، وفي هذا المقال سنتعرف إلى نموذج مكون من أربع خطوات لتنمية نقاط القوة الداخلية؛ مما يدعم المرونة النفسية.
سنتحدث في هذا المقال عن علم جديد هو علم (Psychoneuroimmunology PNI)، وهو علم يدرس التفاعلات بين الجهاز العصبي والحالة النفسية والجهاز المناعي، نفهم كيف تؤثر الحالة النفسية والعصبية في مناعتنا وصحة أجسامنا.
إن كل كائن حي يحمل داخله غريزة بقائه وأنه إذا ما صدّق في إمكاناته، وأن نسخته النهائية لم تتبلور بعد، فهو في رحلة لكي يكون؛ وهي رحلة دائمة ومتجددة، والقبول هو أهم أدوات هذه الرحلة، فتعالوا نتعرف على رحلة وجودنا.
إذا كنت مسؤولاً عن تقديم الرعاية للمحتاج في أسرتك، سواء كان طفلاً مريضاً أو شريك حياة أو الوالدين، فستشعر بالإجهاد البدني والعاطفي. والسؤال هو كيف يمكنك أن تحقق التوازن بين احتياجاتك واحتياجات من ترعاه؟ وكيف تتصرف إذا واجهت أعراض الاكتئاب؟
في علاقة التقديس (Idealization) يقوم أحدهم بتقديسك.. بإعطائك أكبر من حجمك بكثير.. يتعامل معك على أنك شخص خارق.. فظيع.. لا مثيل لك.. تعلم كل شيء.. تفهم في كل شيء.. تقدر على كل شيء..
عندما يموت شخص مقرب لك منتحراً؛ يمكن أن تجتاحك مشاعر تفقدك اتزانك. وقد يعتصر الأسى قلبك. وفي الوقت نفسه، قد يستحوذ عليك الشعور بالذنب وتتساءل عما إذا كان باستطاعتك فعل شيء لمنع وفاة هذا الشخص المقرب لك.
