تزايدت حالات كوفيد-19 في الآونة الأخيرة.. مما استدعى السؤال حول التدابير الوقائية التي اعتمدت منذ بداية الوباء.. هل يجب أن تستمر الحكومات في فرض القيود التي اعتمدت منذ بداية الوباء؟
تنتشر نصائح التغذية وأنواع الأنظمة الغذائية والمكملات الغذائية عبر مواقع التواصل الاجتماعي، فكيف تتأكد من صحة هذه المعلومات؟ وكيف تتأكد من أمان هذه الأنظمة والمكملات وفعاليتها؟
الانتفاخات الظاهرة تحت العينين (Bags under eyes) هي تورّم طفيف أو انتفاخ أسفل العينين، وهي حالة شائعة كلما تقدم بك العمر، فمع كبر السن، تضعف الأنسجة الموجودة حول العينين وترتخي، بما في ذلك بعض العضلات الداعمة للجفون.
من المعروف أن كل محاولة لتطبيق نهج صحي جديد تشوبها الكثير من الصعاب، لكننا سنقدم هنا سبع نصائح يمكنك تبنيها مع بداية العام الجديد لتعديل بعض السلوكيات التي اعتدت عليها، لتزيد من الفائدة الصحية المرجوة.
نشرت كثير من الدراسات حول تناول الزنك لعلاج نزلات البرد منذ أن أظهرت دراسة في عام 1984 أن مكملات الزنك حالت دون إصابة الأشخاص بهذا المرض، ومنذ ذلك الوقت ونتائج الدراسات حول الزنك ونزلات البرد تأتي متباينة.
البابونج، هو عشب يستخدمه الناس منذ عدة قرون، وهناك الكثيرمن فوائد البابونج للجسم، فما تلك الفوائد، وهل من الآمن استخدامه للحوامل والأطفال؟ تعرف معنا على الجواب..
الغذاء الوظيفي هو أي طعام صحي ثبتت علميا قدرته على تعزيز الصحة ومقاومة أمراض بعينها، مما يعني أن وظيفته في الوقاية والعلاج تتجاوز وظيفته الأساسية كعنصر غذائي، وآثاره المفيدة لصحة الإنسان لا يفسرها محتواه التغذوي من الفيتامينات والمعادن وغيرها.
منذ القدم والقمح يعتبر من أهم مكونات غذاء الإنسان، والقمح كله خير، الحب والنبتة والجنين والزيت وحتى القش، ويتعرض القمح للعديد من العمليات الصناعية لإنتاج الدقيق، وللأسف في خضم تلك العمليات نتخلص من أهم جزء به وهو جنين القمح.
