هل تبحث (أو تبحثين) عن خطة سريعة لفقدان الوزن؟ بعض خبراء التغذية يخبرونك أنك ربما تجد ضالتك في "النظام الغذائي العسكري".. فما هو هذا النظام الغذائي العسكري
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين نظام غذائي يستبعد الغلوتين، وهذا النظام ضروري لمن يعانون من الداء البطني، وحساسية القمح، وقد يكون مفيداً لأمراض أخرى.
المصابون الذين يعانون من التهاب البنكرياس يجب عليهم اتباع نظام غذائي محدد.. فما هي مواصفات هذا النظام؟ وما هي الأغذية المسموح بها؟ وما هي الأغذية الممنوعة؟
مرض كرون التهاب غير معد، يحدث بسبب خلل في الجهاز المناعي. ورغم أن الغذاء ليس له دور في حدوث المرض، إلا أن النظام الغذائي يمكن أن يفاقم أو يخفف الأعراض.
حمية الجسم كله هو نظام غذائي دائم يهدف لتحسين صحتك، وزيادة حيويتك، ويتضمن هذا النمط إضافة أطعمة مفيدة، وإيجاد سلوكيات جديدة، وتعزيز شعورك بالمسؤولية نحو تحسين نوعية حياتك؛ أي أنه ليس مجرّد نظام غذائي عابر تكتنفه وعود قصيرة الأجل.
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين هو نظام غذائي يستبعد بروتين الغلوتين، ويصلح للمرضى الداء البطني (السيلياك)، والذين يعانون من رد فعلي مناعي ضد الغلوتين.
قد يضطر بعض الأشخاص الذين أصيبوا بسرطان في المعدة أو في المريء أو قرحات المعدة أو حدث لديهم نزف أو التهاب أو أورام غير سرطانية أو سمنة مهددة للحياة؛ للقيام بعملية استئصال للمعدة؛ فما هو النظام الغذائي بعد استئصال المعدة؟
هناك عدد لا يحصى من الأنظمة الغذائية، ومن هذه الأنظمة نظام النقاط، حيث يعطى لكل غذاء عدد من النقاط، ويحدد لكل شخص حسب سنه وطوله ووزنه وجنسه عدد من النقاط.
كشف علماء عما يقولون إنه نظام حمية غذائية مثالي لصحة كوكب الأرض وسكانه، ويشمل مضاعفة استهلاك المكسرات والفواكه والخضروات والبقوليات، وخفض استهلاك اللحوم والسكر إلى النصف.
درجة حموضة الدم (pH) وسوائل الجسم تتأرجح بين 7.35 و7.45، أي أنه يميل إلى القلوية، ولقد زود الله أجسامنا بنظم دقيقة للحفاظ على هذه القلوية، فهل النظام الغذائي القلوي يفيد في الحفاظ على قلوية الجسم؟
