بينت دراسة أجريت في عام 2016 أن النباتيين أقل عرضةً للوفاة مقارنةً بغيرهم من آكلي اللحوم، وسنخصص هذا المقال لتقديم بعض النصائح للنباتيين الذين يتجنبون تناول اللحوم بمختلف أنواعها.
تضع بعض الشركات ملصقات تشرح فيها حقائق غذائية عن الطعام الذي تنتجه، فكيف يمكنك قراءة هذه الملصقات؟ هذه النصائح الثماني تساعدك على قراءة ملصقات التغذية، واختيار الأنسب منها لخطتك الغذائية.
الوسائد إما أن تساعدنا على نوم مريح، وإما أن تزعجنا وتسبب لنا آلام الرقبة والصداع، وغير ذلك من المشاكل، وفي هذا المقال سنتعرف على معلومات هامة جداً عن الوسائد تساعدك على اختيار الوسادة الأنسب لعنقك.
السلام عليكم..بعدما ذهبت إلى طبيب الكلى أخبرني، أن الكلية اليمنى منتفخة، وظهور بعض الحصى في الحالب أصغر من 1 سنتمتر، وبعض حبات الرمل في الكلية اليسرى، وأعطاني بعض الدواء نيو سبار 40 م ك.أطلب منكم إفادتي بنصائحكم المفيدة.والسلام.
يمتنع النباتيون عادةً عن تناول لحوم جميع الحيوانات الحمراء والبيضاء (بما فيها لحوم الأسماك والدجاج) ومشتقاتها.. الأمر الذي يجعلهم يفتقرون إلى عنصر مهم جداً، ألا وهو الحديد. وسنتعرف في هذا المقال على مصادر نباتية غنية بالحديد.
يومياً نستخدم إسفنجة المطبخ سواء من أجل جلي الأواني أو لمسح وامتصاص السوائل بسرعة، لكن يقابل هذه المنافع أضرار قد تسببها هذه الإسفنجة مثل امتصاص مسببات الأمراض الضارة التي تنقلها الأغذية.
يتزامن شهر رمضان هذا العام مع موسم الامتحانات النهائية، بالإضافة إلى تحوّل الطقس إلى الحرارة أو الحرارة المرتفعة في العديد من بلدان عالمنا العربي والإسلامي، وهذا يستدعي من الأهل ومن أبنائنا الطلاب مراعاة العديد من الأمور الصحية والغذائية.
يعتبر الحج اختبارا عضليا للبدن والجهد، حيث تكون ظروف العبادة غالبا قاسية، لما فيها من مشاق مختلفة أثناء أداء المناسك، لذلك يجب تثقيف الحجاج لمساعدتهم على أداء هذه الفريضة العظيمة في ظروف مناسبة تخفف احتمالات تضررهم صحيا.
الثقة بالنفس ليست سراً على الإطلاق، بل كل ما عليك القيام به هو الالتزام بمعاملة نفسك باللطف نفسه الذي تظهره للتعاطف مع أشخاص آخرين أو الذي تود أن يعاملك به غيرك.
يعتبر أكثر الناس أن البصر أمر مسلم به، ولا يحتاج منهم أي إجراءات خاصة، والواقع أن هناك الكثير الذي يجب فعله، إن كنا نريد لحاسة بصرنا الصحة والديمومة، وأن نقيها من الأمراض والملمات.
إن ضبط حالة الغضب عملية تعلم كيفية التعرف على العلامات التي تدل على بدء الدخول في حالة الغضب، واتخاذ خطوات لتهدئة نفسك والتعامل مع الموقف بطريقة إيجابية.
غرفة الطوارئ (ER) تقوم بتقديم العناية الطبية الفورية حتى لا يؤدي التأخير إلى تهديد الحياة أو معاناة مؤلمة، وقد يضطر الأهل لأخذ أطفالهم للطوارئ بسبب كثرة الحوادث التي يقعون بها.. وفي هذا المقال معلومات مفيدة للأهل قبل نقل أطفالهم للطوارئ.
بالرغم من أهمية بعض المغذيات للعظام فإن التوازن بها ضروري، فقلتها وزيادتها تضر العظام كما أن بعضها يفضل تناوله في وقت مختلف عن وقت تناول الألبان ومنتجاتها.
