غالبًا ما يتسبب علاج سرطان الحلق في مضاعفات قد تتطلب العمل مع متخصصين لاستعادة القدرة على العيش بصورة أفضل.. فما النصائح الصحية لمن يعانون سرطان الحلق؟
افحص أظافر أصابعك. هل يوحي منظرها بالقوة والصحة؟ هل ترى فيها ارتفاعات طولية أو تجاويف أو مناطق ذات لون أو شكل غير طبيعي؟ يمكن تجنب كثير من الحالات المرضية لأظافر الأصابع من خلال العناية السليمة بها.
مع حلول شهر رمضان، من المناسب استعراض النصائح التي تعين الصائم على اكتساب أكبر نصيب من الفوائد الصحيّة المعروفة عن الصيام، وتجنّبه الأضرار التي لا بد أن تلحق به إن هو أساء تطبيقه.
العناية بالأظافر والاهتمام بصحتها لا يندرجان تحت بند الأمور التي نفعلها على سبيل الترف، إذ إن الأظافر الصحية القوية من الدلائل التي تشير إلى تمتع الجسم بصحة جيدة.
تعد صحة الحيوانات المنوية من أهم الأمور التي يجب الاعتناء بها، إذ إن امتلاك حيوانات منوية في حالة صحية جيدة أمر ضروري لإنجاب الأطفال، كما أنه ضروري لصحة المولود المنتظر، فما هي مواصفات الحيوانات المنوية الصحية؟ وكيف يمكن تحسين صحتها؟
رغم منافع أجهزة التكييف في تعديل الآثار الصحية السلبية للحرارة العالية، وتحسين أجواء العمل وتوفير المناخ المناسب لسائر الفعاليات الجسدية والذهنية، وتقليص أخطار التجفاف، إلا أنها لا تخلو من أضرار صحية، خاصة إن لم يتم تشغيلها وصيانتها على الوجه الصحيح.
كثيراً ما نسمع أو نقرأ "نظام غذائي صحي ومتوازن"، فعلى أي شيء تنطوي هذه العبارة حقيقةً؟ وكيف نحققها في نظامنا اليومي؟ لمساعدتنا على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، وضعت الصحة العامة في بريطانيا ثماني قواعد ذهبية لتناول الطعام بشكل جيد.
خلصت معظم الدراسات التي أجريت على الشاي (بأنواعه الأربعة المعروفة)، إلى أن له منافع صحية مهمة على القلب والشرايين والدماغ... ولكن كيف تحضر الشاي حتى تحصل على أكبر فائدة صحية منه؟
الحفاظ على نظافة الأنف سلوك صحي وهام، وتعد طريقة تنظيف الأنف بنفخ محتوياته إلى المحارم أو إلى الخارج المعتادة بين الناس، وسنشير هنا إلى بعض المشاكل التي قد تنتج عنها، وسنوضح أساليب أخرى الأكثر فائدة وصحية لتنظيف الأنف.
هل تعلم ماذا يوجد في المنتجات والمواد داخل بيتك؟ ألق نظرة حولك، إن بعض الكيميائيات يمكن أن تسبب الضرر لصحتك عند التعرض لها بشكل مستمر أو بكميات معينة.. لذلك فإن التعرف على المواد الضارة وإبعادها يحافظ على صحتك وصحة عائلتك.
العديد من الأشياء الموجودة بمنازلنا قد تسبب أضراراً صحية عديدة، ومن بينها السجاد الجديد، والذي يمكنه أن يؤثر على جودة الهواء، ما يسبب عواقب صحية وخيمة.. فكيف يمكن للسجاد الجديد أن يمثل خطراً صحياً؟ وما هي أفضل الطرق لتجنب ذلك؟
يمكن للأطفال وبسهولة نقل العدوى بعضهم لبعض، ومن ثم لعوائلهم. لكن، بمساعدة الأطفال على تكوين بعض العادات الصحية المهمة، يمكن تقوية مناعتهم ضد العديد من الأمراض.
بقاء العلاقة في مخدع الزوجية قائمة ونشيطة أمر هام.. لا لأسباب نفسية وحسب، بل لأسباب صحية كذلك، فهي تزيل آثار الشدة والتوتر وتخفض معدلات الإصابة بالآفات القلبية وتعزز أداء الجهاز المناعي لدى الزوجين، وتحافظ على سلامة غدة البروستات للزوج
